입 벌리고 자는 습관을 고쳐줄 수면 테이프 추천 (성장기 필수!)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.10

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이지숨 소프트 입막음 테이프

(10,012)

이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴

위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프

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안녕하세요! 탑텐블로그입니다. 최근 입을 벌리고 자는 습관으로 인한 다양한 건강 문제가 부각되면서, 많은 사람들이 이 문제를 해결하기 위한 방법을 찾고 있습니다. 구강 호흡은 수면의 질을 저하시키고, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황에서 입막음 테이프는 입을 벌리고 자는 습관을 줄이는 데 효과적인 해결책으로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 입막음 테이프의 사용 방법, 장단점, 그리고 시장에서 추천받는 다양한 제품들에 대해 소개하고자 합니다. 안전하고 편안한 수면을 위한 첫걸음, 입막음 테이프에 대한 궁금증을 해소해 드리겠습니다.

추천 상품들 한눈에 비교

상품명	편리성
탑텐블로그 Pick 이지숨 소프트 입막음 테이프 ⭐4.5(10,012)	사용하기 편리해요: 83%
이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴 ⭐4.5(911)	사용하기 편리해요: 80%
던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프 ⭐4.0(504)	사용하기 편리해요: 72%
아텍스 입꾹 밴드 ⭐4.5(91)	사용하기 편리해요: 80%
위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프 ⭐4.5(256)	사용하기 편리해요: 96%

많은 사람들이 잠에서 깨어나 입 주변이 침으로 젖어 있는 것을 발견하고 놀라곤 합니다. 이는 대부분의 경우, 입을 벌리고 잔다는 신호입니다. 가끔은 문제가 되지 않지만, 자주 입을 벌리고 자면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 입을 벌리고 자는 원인은 여러 가지입니다. 알레르기나 수면 무호흡증 등으로 인해 코로 숨쉬기 어려운 경우, 구강을 통해 호흡하며 잠을 청합니다. 또한, 너무 높은 베개를 사용하면 고개가 올라가 기도가 좁아져 입을 벌리게 될 수 있습니다.

입을 벌리고 자는 습관은 구강 호흡을 의미하며, 이는 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 공기 중 오염 물질이 코를 통해 걸러지지 않아 세균 감염, 천식, 비염의 위험이 높아집니다. 오랜 시간 동안 입을 벌리고 있으면 구강이 건조해져 구취, 충치, 잇몸병 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 지속적인 구강 호흡은 안면 골격 변화를 일으킬 수 있으며, 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 수면의 질이 떨어지고 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 특히 어린이의 경우, 성장 호르몬의 불균형으로 성장이 지연될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 더불어 집중력과 기억력 저하도 발생할 수 있습니다. 따라서 자주 입을 벌리고 자는 습관은 건강에 좋지 않으므로 주의해야 합니다.

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이지숨 소프트 입막음 테이프

1위 상품 가격은❓

(10,012)

편리성
- 사용하기 편리해요
  83%
- 그저 그래요
  13%
- 사용하기 불편해요
  4%

이지숨 소프트 입막음 테이프구매한 고객의 후기

“구강호흡은 이제 그만~”

✳️ 비염이 심해서인지 자다보면 입을 벌리고 자더라구요 입을 벌리고 자니 입은 마르고 입이 마르니 목도 아프고 잠은 깊게 못자고 수면질은 떨어지고 계속 악순환의 반복이었어요ㅜ 입으 ··· 더보기

“편리해요”

✿°•∘ɷ∘•°✿ ... ✿°•∘ɷ∘•°✿ ... ✿°•∘ɷ∘•°✿... ✿°•∘ɷ∘•°✿ 아이가 입을 벌리고 잘때가 있는데... 아이가 어디서 봤는지 자기가 이게 필요한것 같다 ··· 더보기

“본인의 삶의 질 상승템 No1 / 남편은 안 써요”

✅️ 구입 동기: 혼자 잘 땐 코고는 줄 몰랐는데, 결혼하고 나니 남편이 조심스럽게 코골이가 심한데 구강호흡해서 그런거 같으니까 입막음 테이프를 붙이고 자는 게 어떻겠냐고 해서 사 ··· 더보기

상품명 - 이지숨 소프트 입막음 테이프 60회, 1롤 ✔️비염이 생기고는 저도 모르게 구강 호흡을 하게 됐는데 자고 일어나면 아침마다 입이 마르고 불편해서 인터넷에서 찾아보다가 ··· 더보기

1. 상품 제목은? 이지숨 소프트 입막음 테이프 60회, 2롤 2. 상품 평가는? ▶.....내가 산 건 소프트였는데 접착력도 좋고 피부에 너무 자극적이지도 않고 딱 좋 ··· 더보기

“입크기상관없이가능(신축).스티커자국×.냄새가 거슬려요”

내돈내산후기 (장점) 1.신축성이 있어 편해요 2.낱개로 분리가 되요 3.여행시 한,두조각 떼서 가져갈 수도 있어요(1조각씩 떨어지게 돌돌 감겨있어요) 4.붙이고 떼기가 편해요 ··· 더보기

“절대 비추에요”

입은 안벌리죠 네... 딱 붙여두니까요 어릴때부터 비염이 심해서 입으로 숨을 쉬어갖고... 입 벌리고 자는게 습관이에요 얼굴형이 변하는 원인이 된다길래 고쳐보자! 하고 주문했죠 ··· 더보기

“효과없다”

지퍼백에 담긴채로 배송받았습니다 박스 포장이 한번 더 되어있지 않아서 오히려 좋네요 코골이가 심한데... 코 안에 꼽는 것도 사보고 콧등에 붙이는 확장 테이프(플라스틱)도 사보고 ··· 더보기

“저는 사용 다음날 오후 입병이 생겼어요”

제품은 부드럽고, 상처를 이중 고정하는 정도로는 적합할 것 같아요. 하지만 이제품을 사용한 다음날 입병이 생겼어요. (저는 잠들기 전 양치하고, 물도 자주 마시는 건강한 사람입니다 ··· 더보기

“뜯기 너무 불편해요”

이 상품 세번? 네번 정도 구매한것 같아요 처음에 써보고 너무 편해서 다 사용할때마다 추가로 샀어요 근데 리뉴얼이 잘못된건지.. 너무 안뜯어져요 스타킹 올 나가듯이, 니트 실 잡아 ··· 더보기

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이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴

20,900원

(911)

편리성
- 사용하기 편리해요
  80%
- 그저 그래요
  8%
- 사용하기 불편해요
  12%

이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴구매한 고객의 후기

“이갈이 방지에 좋아요!!! 효과있음”

코골이로 유명하고 코골이에만 효과가 있다고 해서 리뷰 남겨요:) 저는 이갈이때문애 구매했는데 효과있어요!!! 저는 몰랐지만 어느 순간부터 가족들이나 주변 사람들이 잘 때 ··· 더보기

“코숨테이프 매니아 입니다ㅎ”

저는 이우정한의사 코숨테이프 ver.1때부터 주욱 써왔어요 어느날 밤에 잘 때 목이 타는 듯한 갈증과 입마름에 잠도 깨고 자고 일어나도 목이 칼칼한 불편함이 심해서 알아보던 중 ··· 더보기

아들이 비염이 심해서 입을벌리고 자니 아침에 일어나면 턱이 돌아갈거같다 라는말과 함께 목이 아침마다 아프다고 호소했는데 이 제품 사용하면서 일단은 입을 벌리지않아 얼굴변형 좀 안심 ··· 더보기

“입을 많이 벌리고 자는 딸과 코를 저는 저를 위에 구입”

테스트 용으로 한 통만 구입했는데, 재주문 했습니다. 딸도 적응을 잘 하고 있구요. 한국에 다니러 와서 아이들과 한 방을 사용하는데, 엄마가 코를 골지 않는다고 좋아해요. 숙면을 ··· 더보기

“돈만 버렸습니다.”

테이프 붙여도 다를바 없어요. 저는 별 효과 못 봤습니다. ··· 더보기

“저만 그런가요? 효과가 아예 없네요”

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“별로에요”

별로에요 ··· 더보기

“접착력이 과하게 떨어져서 무용지물입니다”

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“이거 누가 좋다함? 접착력 최악”

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Rank 3

던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프

6,260원

(504)

편리성
- 사용하기 편리해요
  72%
- 그저 그래요
  15%
- 사용하기 불편해요
  13%

던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프구매한 고객의 후기

“간단하게 붙여 사용하기 편리해요!!”

중학생 아들이 요즘 기침을 자꾸하는데 잘때 입을 벌리고 자서 목이 더 아픈 것 같다고 하더라구요. 그래서 입을 안벌리게 하는 게 뭐가 있나 찾아보다가 구매하게 되었습니다. 입 전체 ··· 더보기

“재구매~~”

사용하기 넘 편해서 다시 한 번 구매했어요!! 처음에는 다른제품 사용했었는데 그건 입 다 가려주지도 못하고 ...뭔가 묘하게 턱도 땡기고 그래서 다시 저렴한걸로 찾다가 발견했던것 ··· 더보기

✌️ ♧제품명;던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프 60개입, 2개 ♧주문일자;08/01 ♧배송일자;08/01 #입벌림 방지 기능 #코 호흡 유도 #부드러운 소재 #경제적이 ··· 더보기

“진짜 개오딤”

후 어느날 갑자기 입벌리고 자게된 슬픈 소녀(?)입니다 배게문제인줄 알앆는데 그것도 아니고...매트리스 문제인가..매트리스 사기에는 좀 뭐해서 입벌림방지 스티커나 계속 사는 중입니 ··· 더보기

“이제 입벌리고 자는 걱정은 그만~~~”

잘 때 아무소리도 내지 않고 움직임도 없이 자는 스타일 이었는데, 2-3년전쯤 부터 코를 골기 시작했어요 ㅠㅠ 살도 찌고 나이도 들다보니 자연스레 골게된것 같은데, 옆에서 같이 자 ··· 더보기

“너무 잘떨어져요”

입벌리고 자는게 심해서 맨날 아침에 목이아파서 이제 없으면 안될 존재라 여태 3~4군데꺼 써봤는데 여기껀 투명에 완전 다르게생겨서 궁금해서 픽했는데 지금 일주일 사용했는데 뻥안치 ··· 더보기

“별로”

탄력있는거 사용하다 그건 입 다 가리는거라 다 가리지 않게 반으로 잘라 세로로 사용했는데 잘라놓기도 귀찮고해서 이거 사봤는데 탄력도 없고 입김 나오는걸로 부착력이 자꾸 약해져 자다 ··· 더보기

별루에요ㅜㅜ 처음엔 괜찮네 했는데 붙이고 1~2분 지나니 .... 요즘 덥잖아요? 아랫입술밑쪽에 땀이 살짝 맺히니 떨어져요 아이들도 금방 떨어지고 불편하네요ㅜㅜ 남은건 다 버 ··· 더보기

“별로에요 유분기 조금이라도 있으면 바로떼짐”

ㅡㅡㅡㅡㅡ ··· 더보기

“효과 하나도 없어요”

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Rank 4

아텍스 입꾹 밴드

32,400원

(91)

편리성
- 사용하기 편리해요
  80%
- 그저 그래요
  20%

아텍스 입꾹 밴드구매한 고객의 후기

“예민한 사람도 잘써요!”

내돈내산 솔직 후기입니다! 입 벌리고 자는 게 안좋기도 하고, 입마름이 심해서 이렇게 스티커형으로 붙일 수 있는 걸 찾고있었어요 일단 피부가 예민한 사람이 있어서, 최대한 자극 ··· 더보기

묵언 수행에 도움이 될까하고 구매하였는데요~ 붙이고 말을 해보았으나 입술은 떼지지 않았지만 음성은 입 양옆으로 새어 나옵니다.하하 역시 용도데로 사용 해야 하나봐요. 입주변에 ··· 더보기

“작은구멍이 있어서 좋아요”

남친이 입을 벌리구자서 구입했는데 이전 스티커는 작은 구멍이 없어서 답답해서 자다가 떼곤했는데 이건 작은 구멍이 있어 보다 편리합니다~~ 양도 많고 ㅎㅎ 함부로 입막음 테이프가 ··· 더보기

Rank 5

위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프

20,900원

(256)

편리성
- 사용하기 편리해요
  96%
- 그저 그래요
  3%
- 사용하기 불편해요
  1%

위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프구매한 고객의 후기

“아이가 하기 좋네요~~”

숙면보조밴드 주니어 일주일 사용 후기입니다. 아이가 무의식중에 항상 입을 벌리고 있어 고민이였어요. 입으로 숨을 쉬면 두뇌발달, 세균침입, 등 수 많은 안 좋은 이야기가 들리 들 ··· 더보기

입을 벌리고 자는게 나쁜건지 알면서도 특별히 방법을 몰랐다.. 우연히 숙면보조 밴드를 들어 폭풍 검색에 들어갔다 아이가 쓸꺼라 아무래도 더 꼼꼼하게 따지게 되고 피부에 그것도 ··· 더보기

“항상 아이가 입벌리고 자서 떨어지기전에 항상 재재재구매”

재구매 몇번째 인지 ㅎㅎ너무 잘사용하고 있어요.울아들 이거 붙힌 이유로 입벌리고 안자요^^ ··· 더보기

아이가 입을 벌리고 자는 버릇이 있어서 아이 성장에 안좋을 까봐 걱정이여서 검색해보다가 구매했어요 밴드 불편할까 걱정했는데 아이가 칭얼대지도 않고 잘해요 편하다고 하네요 제가 냄새 ··· 더보기

치과에서는 입벌리고 자는걸 단번에 아시더라구요 입모양만 보고도 입벌리고 자나봐요? 여쭤봐서 놀래긴 했어요 입벌리고 다무는걸 어떻게 교정을 해줄까 고민이 많았는데 이런 좋은 밴드가 ··· 더보기

안좋습니다 상품 페이지와 배송이 달라요. ··· 더보기