입 벌리고 자는 습관을 고쳐줄 수면 테이프 추천 (성장기 필수!)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.04

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이지숨 소프트 입막음 테이프
(10,012)
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이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴 상품 이미지오른쪽 화살표
이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴
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던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프 상품 이미지오른쪽 화살표
던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프
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아텍스 입꾹 밴드
(91)
위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프 상품 이미지오른쪽 화살표
위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프
(256)

안녕하세요! 탑텐블로그입니다. 최근 입을 벌리고 자는 습관으로 인한 다양한 건강 문제가 부각되면서, 많은 사람들이 이 문제를 해결하기 위한 방법을 찾고 있습니다. 구강 호흡은 수면의 질을 저하시키고, 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황에서 입막음 테이프는 입을 벌리고 자는 습관을 줄이는 데 효과적인 해결책으로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 입막음 테이프의 사용 방법, 장단점, 그리고 시장에서 추천받는 다양한 제품들에 대해 소개하고자 합니다. 안전하고 편안한 수면을 위한 첫걸음, 입막음 테이프에 대한 궁금증을 해소해 드리겠습니다.

추천 상품들 한눈에 비교

상품명편리성
탑텐블로그 Pick
이지숨 소프트 입막음 테이프
⭐4.5(10,012)
사용하기 편리해요: 83%
이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴
⭐4.5(911)
사용하기 편리해요: 80%
던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프
⭐4.0(504)
사용하기 편리해요: 72%
아텍스 입꾹 밴드
⭐4.5(91)
사용하기 편리해요: 80%
위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프
⭐4.5(256)
사용하기 편리해요: 96%

 

많은 사람들이 잠에서 깨어나 입 주변이 침으로 젖어 있는 것을 발견하고 놀라곤 합니다. 이는 대부분의 경우, 입을 벌리고 잔다는 신호입니다. 가끔은 문제가 되지 않지만, 자주 입을 벌리고 자면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 입을 벌리고 자는 원인은 여러 가지입니다. 알레르기나 수면 무호흡증 등으로 인해 코로 숨쉬기 어려운 경우, 구강을 통해 호흡하며 잠을 청합니다. 또한, 너무 높은 베개를 사용하면 고개가 올라가 기도가 좁아져 입을 벌리게 될 수 있습니다.

 

입을 벌리고 자는 습관은 구강 호흡을 의미하며, 이는 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 공기 중 오염 물질이 코를 통해 걸러지지 않아 세균 감염, 천식, 비염의 위험이 높아집니다. 오랜 시간 동안 입을 벌리고 있으면 구강이 건조해져 구취, 충치, 잇몸병 등이 발생할 수 있습니다. 또한, 지속적인 구강 호흡은 안면 골격 변화를 일으킬 수 있으며, 산소 공급이 제대로 이루어지지 않아 수면의 질이 떨어지고 피로감을 증가시킬 수 있습니다. 특히 어린이의 경우, 성장 호르몬의 불균형으로 성장이 지연될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 더불어 집중력과 기억력 저하도 발생할 수 있습니다. 따라서 자주 입을 벌리고 자는 습관은 건강에 좋지 않으므로 주의해야 합니다.

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이지숨 소프트 입막음 테이프

1위 상품 가격은

(10,012)
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      83%
    • 그저 그래요
      13%
    • 사용하기 불편해요
      4%

이지숨 소프트 입막음 테이프구매한 고객의 후기

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구강호흡은 이제 그만~
✳️ 비염이 심해서인지 자다보면 입을 벌리고 자더라구요 입을 벌리고 자니 ··· 더보기
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편리해요
✿°•∘ɷ∘•°✿ ... ✿°•∘ɷ∘•°✿ ... ✿°•∘ɷ∘•°✿... ··· 더보기
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본인의 삶의 질 상승템 No1 / 남편은 안 써요
✅️ 구입 동기: 혼자 잘 땐 코고는 줄 몰랐는데, 결혼하고 나니 남편이 ··· 더보기
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상품명 - 이지숨 소프트 입막음 테이프 60회, 1롤 ✔️비염이 생기고 ··· 더보기
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1. 상품 제목은? 이지숨 소프트 입막음 테이프 60회, 2롤 ··· 더보기
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입크기상관없이가능(신축).스티커자국×.냄새가 거슬려요
내돈내산후기 (장점) 1.신축성이 있어 편해요 2.낱개로 분리가 되요 ··· 더보기
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절대 비추에요
입은 안벌리죠 네... 딱 붙여두니까요 어릴때부터 비염이 심해서 입으로 ··· 더보기
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효과없다
지퍼백에 담긴채로 배송받았습니다 박스 포장이 한번 더 되어있지 않아서 오 ··· 더보기
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저는 사용 다음날 오후 입병이 생겼어요
제품은 부드럽고, 상처를 이중 고정하는 정도로는 적합할 것 같아요. 하지 ··· 더보기
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뜯기 너무 불편해요
이 상품 세번? 네번 정도 구매한것 같아요 처음에 써보고 너무 편해서 다 ··· 더보기

ChatGPT AI로 10,012개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "이지숨 소프트 입막음 테이프 60회" 상품에 대한 긍정적인 평가를 담고 있습니다. 해당 상품은 접착력이 좋고 피부 자극도 없으며, 코를 막아 잠을 잘 수 있을 만큼 효과적이라고 평가되었습니다. 또한 비염 증상을 개선시켜주는 효과도 있다는 의견이 있습니다. 총평으로는 제품의 품질이 좋아서 재구매 의사가 있다는 내용이 포함되어 있습니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이지숨 소프트 입막음 테이프 60회 상품의 리뷰입니다. 해당 제품은 신축성이 있어 편하고 낱개로 분리될 수 있어 여행 시 휴대하기도 좋다는 장점이 있습니다. 또한 붙이고 떼기가 편하고 사용 후에도 자국이 남지 않는 것이 좋았습니다. 첫날 아침에 입안에 백태가 줄었다는 신기한 경험을 했다고 합니다. 한편, 제품의 냄새가 심각한 문제로 언급되었으며 사용 후 입술이 거칠고 민감해진다는 단점도 언급되었습니다. 한 명의 리뷰어는 입술 주변 피부도 건조하고 따가워진다고 말했습니다. 결론적으로 사용 중지 후에 재구매 의사는 없고 추천하지도 않는다고 말했습니다.
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이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴

20,900

(911)
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      80%
    • 그저 그래요
      8%
    • 사용하기 불편해요
      12%

이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴구매한 고객의 후기

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BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 이우정한의사의 코숨테이프 상품에 대한 사용자의 리뷰입니다. 사용자는 이를 감소시켜주는 기능이 있다고 해서 구매했고, 일주일 이상 사용한 결과 송곳니가 반듯하게 정렬되었다고 말하였습니다. 사용자는 처음에는 적응이 필요하다고 언급하였고, 입을 벌리지 않고 가로로 붙이는 것이 효과적이었다고 밝혔습니다. 그러나 테이프를 떼었을 때 입술이 따가웠지만, 물로 떼면 괜찮다고 하였습니다. 또 다른 사용자는 비염으로 고민하던 중 이 제품을 알게 되었고, 입술이 마르지 않고 침도 흘리지 않아 침구를 깨끗하게 사용할 수 있다고 말하였습니다. 그러나 가격이 올랐다고 아쉬워하면서도 계속 사용할 예정이라고 밝혔습니다. 유사한 구매후기로는 입을 벌리면 얼굴 변형을 방지하는 효과가 있다는 의견도 있습니다. 이 제품을 추천하는 사용자들의 리뷰가 많아서 효과가 있다고 생각됩니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 사용자는 "이우정한의사의 코숨테이프-입벌림방지 여성 남성 꿀잠아이템 수면루틴, 1개" 상품에 대해 별로인 리뷰를 작성했습니다. 사용자는 테이프를 사용해도 효과를 볼 수 없다고 주장하고, 전반적으로 별로이다고 평가했습니다.
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던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프

6,260

(504)
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      72%
    • 그저 그래요
      15%
    • 사용하기 불편해요
      13%

던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 504개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

"던홈 입벌림방지 코호흡 수면 테이프 60개입" 상품을 사용한 소비자는 코골이와 입벌림으로 인한 수면 장애로 고민했던 것을 테이프를 붙이고 자는 습관을 가진 동료의 추천으로 구매하게 되었다. 사용한 결과 입을 벌리지 않고 잠을 잘 수 있어 정말 만족스럽다고 한다. 처음에는 테이프를 붙이고 자다가 떨어질 것 같아 걱정했지만 일주일째 사용하고 있으며 잘 사용하고 있다고 한다. 테이프를 붙이지 않고 자면 답답하고 불편하지만 테이프를 사용하면 숨 쉬는 것에도 불편함이 없다고 한다. 또한 테이프를 사용하면 입을 벌리지 않고 잠을 자므로 코소리도 줄어들었다고 한다. 사용한 결과 매우 효과가 좋았으며 간단한 방법이지만 만족스럽다고 후기를 남겼다. 코골이와 입벌림으로 고민하는 분들에게 추천한다고 한다.
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WORST 리뷰 요약

이 상품은 입벌림방지 코호흡 수면 테이프인데, 리뷰에서는 사용감이 좋지 않다는 의견이 있습니다. 투명하고 습기 차도 바로 떨어져서 옷에 붙지 않으며, 입으로 숨쉬면 입이 벌어지고 붙이기가 번거롭다는 이야기도 있습니다. 또한 더운 날씨에는 땀이 마른 부분에 떨어져서 사용하기에 불편하다는 의견도 있습니다. 전반적으로 사용감이 좋지 않고 새로운 제품을 구매한 경험이 있으며, 현재도 목이 아프다는 언급도 있습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

Rank 4

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아텍스 입꾹 밴드

32,400

(91)
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      80%
    • 그저 그래요
      20%

아텍스 입꾹 밴드구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 91개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

아텍스 입꾹 밴드 21.5 x 26 mm 25p 상품은 입 벌림과 입마름을 해결하기 위해 스티커 형태로 사용하는 제품이다. 피부가 예민한 사람도 사용할 수 있고, 접착력이 좋아서 아침까지 잘 붙어있다. 스티커에 구멍이 있어 숨쉬기도 편하고, 제거할 때도 아픔이 없다. 일부 사용자는 묵언 수행에도 도움이 된다고 말하며, 입마름은 해결하지만 입 속으로 음성이 새어나와 일부 제한된 용도로 사용해야 한다는 의견도 있다. 입를 벌리고 자는 경우에도 유용하게 사용할 수 있다고 한다. 남친이 사용한 후에는 작은 구멍이 있어 편리하다는 평가가 많다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 제품은 아텍스 입꾹 밴드로 크기는 21.5 x 26 mm이며, 25개의 개별 팩으로 구성되어 있습니다.
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Rank 5

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위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프

20,900

(256)
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      96%
    • 그저 그래요
      3%
    • 사용하기 불편해요
      1%

위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 256개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

위드슬립 숙면보조밴드 키즈앤주니어 입막음테이프는 아이가 입을 벌림을 막아주는 제품이다. 입으로 숨을 쉬면 두뇌발달, 세균침입 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 이 제품을 사용한다. 기존에 시도한 다른 제품들은 아이가 편하지 않아 실패했지만, 이 제품은 입모양에 맞추어 편하게 사용할 수 있어서 만족하고 있다. 일회용이고 손쉽게 사용할 수 있으며, 다른 활동 중에도 사용할 수 있다. 사용 결과를 만족하며 계속 사용할 예정이다. 앞으로 아이가 입을 벌림을 보일 때 사용할 것이다. 립밤을 쓰면 더 잘 붙어서 사용하기 좋다. 입에서 쉽게 떨어지지 않으며 자극도 없다. 아이가 입을 벌리고 자는 버릇이 있어서 걱정이 되었지만, 이 제품을 사용하면 편하게 잘 수 있다. 아이가 더 잘 사용하기 위해 테스트해보니 입벌리고 자는 것을 교정할 수 있다는 사실을 알았다. 강추한다. 쿠팡에서 1+1로 구입하였고, 냄새도 없어 아이에게 좋다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

해당 상품에 대한 리뷰로, 상품 페이지와 실제로 받은 상품의 내용이 다르다는 불만이 있는 것으로 요약할 수 있습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

자주 묻는 질문

  • 입막음 테이프를 사용하는 주된 이유는 무엇인가요?
    입막음 테이프는 주로 구강 호흡을 줄이고, 코 호흡을 촉진하기 위해 사용됩니다. 이는 수면 중 건조한 입과 목 문제를 해결하고, 수면의 질을 향상시키기 위함입니다.
  • 입막음 테이프를 사용하면 숨쉬기 어렵지 않나요?
    입막음 테이프는 숨을 완전히 막지 않습니다. 테이프는 입을 부분적으로만 막아 코 호흡을 유도하며, 필요한 경우 입을 열 수 있도록 디자인되어 있습니다. 그러나 호흡 문제가 있는 사람은 사용 전에 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.
  • 입막음 테이프를 사용하는 동안 불편함을 느낄 수 있나요?
    처음 사용할 때는 약간의 불편함을 느낄 수 있지만, 대부분의 사람들은 몇 번의 사용 후에 적응합니다. 테이프는 피부 친화적인 재료로 만들어져 있어 피부 자극을 최소화합니다.
  • 모든 사람이 입막음 테이프를 사용할 수 있나요?
    대부분의 성인은 안전하게 사용할 수 있지만, 코 호흡에 어려움이 있는 사람, 호흡기 질환을 앓고 있는 사람, 어린이는 사용을 피해야 합니다. 사용 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
  • 입막음 테이프 사용이 안면 골격에 영향을 미칠 수 있나요?
    입막음 테이프는 장기적인 안면 골격 변화에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 지속적인 사용은 구강 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 코 호흡을 유도하는 데 도움이 됩니다.

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아텍스 입꾹 밴드

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