종아리 마사지기 추천 TOP 10

얇아지는 도구가 아니라 푸는 도구입니다

마사지 직후에는 종아리 둘레가 잠깐 줄어들 수 있지만, 한 시간쯤 지나면 대개 원래대로 돌아옵니다. 압박으로 체액이 잠시 이동한 결과라서 그렇습니다.

방식부터 정하세요

크게 세 갈래입니다. 다리에 감는 공기압 커프형이 가장 흔하고, 다리를 통째로 넣는 고정형은 발까지 겸용하며 자극이 강한 대신 부피가 큽니다. 롤링볼형은 회전하는 볼로 콕콕 눌러주는 방식이라 감싸는 조임과는 감각이 다릅니다.

온열이 필요한지 따져보세요

무선과 착탈 편의성을 보세요

무선 충전식은 자리에 구애받지 않아 편합니다. 착탈은 벨크로가 일반적인데, 손힘이 약하거나 부모님이 쓰신다면 지퍼로 여닫는 제품이 훨씬 수월합니다. 종아리가 굵은 편이면 벨크로 여유 길이도 확인하는 게 좋습니다.

세척과 보관도 미리 생각하세요

피부에 오래 닿는 물건이라 커버를 분리해 닦을 수 있는지 확인하면 위생 관리가 쉽습니다. 대부분은 천이나 부드러운 브러시로 겉면을 닦는 방식이고, 미니형은 작아서 서랍에 넣어두기 편합니다.

잠든 채로, 술 마신 뒤로는 쓰지 마세요

제조사 주의사항에서 가장 많이 겹치는 항목입니다. 제스파는 음주 후나 취침 시, 수면 중 사용을 금지하고, 메디니스는 주무실 때와 음주 후, 수면제 복용 후에 쓰지 말라고 적었습니다. 에르고바디는 운전 중과 취침 중, 클로는 충전 중과 수면 중, 목욕 중, 차량 운전 중, 음주 후 사용을 금지합니다. 휴그랩도 음주 후나 운전 중, 몸이 불편한 상황이면 사용하지 말라고 안내합니다. 충전하면서 쓰는 것도 에르고바디와 클로가 막아 두었고, 휴그랩은 충전 중에는 작동하지 않게 설계했다고 밝힙니다.

온열과 조임은 맨살 말고 옷 위로

온열이 있는 제품은 저온 화상 안내를 빠짐없이 답니다. 제스파는 양말이나 옷을 입고 쓰라고 하고, 피부가 민감하면 온열을 끄고 쓰라고 권합니다. 열에 둔감한 사람은 각별히 주의하라는 항목도 있습니다. 휴그랩은 온열을 반드시 옷 위에서 쓰라고 합니다. 클로는 옷을 입어도 개인에 따라 화상이 생길 수 있다며 장시간 온열 사용을 금지하고, 처음에는 1단계부터 천천히 쓰라고 권합니다. 에르고바디는 자각 증상 없이 저온 화상을 입는 경우도 있다고 밝히고, 뜨거운 느낌이 강하거나 피부가 붉어지고 따끔거리면 즉시 멈추라고, 발진이나 통증이 생기면 사용을 중단하고 전문의와 상담하라고 안내합니다. 고온 상태로 계속 쓰지 말라는 항목도 있습니다. 온열이 없는 메디니스도 반드시 옷을 입고 쓰되 스타킹이나 레깅스 같은 얇은 하의는 제외하라고 적었고, 클로는 맨살에 쓰면 안감과 피부 마찰로 부상이 생길 수 있다고 경고합니다.

쓰면 안 되는 몸 상태는 제조사마다 목록이 다릅니다

가장 엄격한 곳은 휴그랩으로, 다음에 해당하면 사용하지 말라고 합니다. 임신 중이거나 최근 수술을 받은 경우, 신경 장애와 혈압 질환, 당뇨병, 합병증 등이 있는 경우, 인공 관절이나 치료용 금속 핀을 삽입한 경우, 인공 심박동기 등 체내 보조기를 장착한 경우, 심장 질환과 척추 및 관절 질환, 간질, 기타 중증 질환이 있는 경우, 부종과 골절, 탈골 등의 기타 질환이 있는 경우, 아토피성이나 알레르기성 피부처럼 피부가 민감한 경우입니다. 메디니스는 현재 의약 치료 중이거나 다음에 해당하면 의사 지시에 따르거나 사용에 주의하라고 적었습니다. 암 환자, 중대한 심장병이 있는 환자, 심장 박동기가 있는 분, 기타 금속 기구나 의수와 의족을 한 분, 만성병 혹은 중대한 지병 환자, 임산부와 아동, 정신 질환 환자, 심정맥혈전증을 앓는 환자, 고열이 있는 분, 피부 알레르기가 있는 분, 최근 다리 부위에 수술을 받은 분, 골다공증 등 뼈에 이상이 있는 분, 급성 염증이나 출혈이 있는 분, 당뇨병 등으로 인한 고도의 말초순환장애로 지각 장애가 있는 분입니다. 메디니스는 신체 표면에 상처가 있거나 문제가 될 부위에도 쓰지 말라고 합니다. 제스파는 암환자, 임산부, 고열환자, 내장 질환자, 골절이나 탈골, 정맥 혈전증 환자, 당뇨환자, 치매환자에게 사용 전 전문의와 상의하라고 하고, 클로는 임산부와 영유아, 관절이나 근육 관련 질병으로 치료를 받는 분, 외상 부위에는 사용 전 의사와 상의하라고 합니다. 에르고바디는 전자 의료기기나 전자파를 내는 기기 근처에서 쓰지 말라고 적었습니다.

강도는 낮게 시작하고 시간은 설명서대로

제스파 레그라이너는 종아리에 쓸 때 공기압 모드를 반드시 2단계 이하로만 쓰라고 하고, 종아리는 15분 이상 쓰지 말라고 적었습니다. 처음 쓸 때는 5분 이내로 시작해 익숙해지면 늘리라는 안내도 있습니다. 클로는 높은 강도에서 피부가 얇거나 연약하면 멍이 생길 수 있으니 1단계부터 올려가라고 합니다. 메디니스는 연속 사용이 신체에 무리를 줄 수 있어 가급적 삼가라고 하고, 사용 중 통증이 있으면 작동을 멈추라고 합니다. 휴그랩과 에르고바디도 통증이나 불편함 같은 이상이 나타나면 즉시 중단하라고 적었고, 에르고바디는 알레르기나 피부질환 같은 증상이 나타날 때 전문의와 상담하라고 덧붙였습니다. 자동 종료는 제스파와 휴그랩이 15분, 클로가 20분입니다.

아이 손과 물기, 충전기도 확인하세요

제스파는 영유아와 어린이의 사용을 금지하고, 에르고바디도 유아와 어린이 사용을 금지하고 손이 닿지 않는 곳에 보관하라고 합니다. 클로는 어린아이 손이 닿지 않는 곳에 두고 사용하지 않도록 각별히 주의하라고, 메디니스는 어린이나 스스로 처리할 수 없는 사람이 작동시키지 않게 하라고 적었습니다. 휴그랩은 어린이가 가지고 놀지 않게 하고 미성년자와 노약자는 보호자 지도 아래 쓰라고 합니다. 물기 쪽으로는 제스파와 메디니스가 욕실처럼 습한 곳에서 쓰지 말라고 하고, 메디니스와 휴그랩은 젖은 손으로 제품을 작동하거나 충전선을 꽂고 빼지 말라고, 클로는 물기 있는 손으로 충전 부위를 만지지 말라고 안내합니다. 에르고바디는 물이나 액체를 엎지른 경우 쓰지 말라고 적었습니다. 충전은 제스파가 전용 어댑터를, 휴그랩과 클로가 정격에 맞는 어댑터를 요구하고, 에르고바디는 5V 1A를 넘는 고속 충전기를 쓰지 말라고 합니다.