필수 영양제 고함량 비타민C 추천 TOP-5 (찐후기 포함)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.12

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실구매자 후기와 상품 특징을 분석했어요
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종근당 비타민C 상품 이미지오른쪽 화살표
종근당 비타민C
(21,534)
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고려은단 비타민C 1000 상품 이미지오른쪽 화살표
고려은단 비타민C 1000
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나우푸드 C-1000 타블렛 상품 이미지오른쪽 화살표
나우푸드 C-1000 타블렛
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하루틴 리포좀 비타민C 1100mg 상품 이미지오른쪽 화살표
하루틴 리포좀 비타민C 1100mg
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뉴트리코스트 비타민 C 로즈힙 1000mg 상품 이미지오른쪽 화살표
뉴트리코스트 비타민 C 로즈힙 1000mg
(818)

비타민C가 필수 영양제라는 것은 모두에게 익숙한 사실입니다. 오늘은 그렇다면 비타민C를 왜 좋은지, 하루에 얼마나 섭취하는 게 좋은지, 어떤 제품이 좋을지 고려은단, 종근당, 하루틴 리포좀, 나우푸드, 뉴트리코스트 5개 브랜드의 비타민C 제품의 후기와 영양성분을 비교해봤습니다.

 

비타민C 필요한 이유 5가지

  1. 항산화 작용
    비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고, 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다. 이는 신체의 산화 스트레스를 감소시켜 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.
  2. 콜라겐 형성 촉진
    비타민 C는 콜라겐의 형성에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 근육 등 다양한 조직의 구조를 유지하고 복구하는 데 필수적이며, 비타민 C는 이러한 콜라겐의 생합성을 촉진하여 피부 탄력과 구조를 유지합니다.
  3. 면역 강화
    비타민 C는 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 향상시킵니다. 세포 간의 통신을 촉진하고, 백혈구의 활성화를 도와 바이러스나 세균으로부터 신속하게 방어할 수 있도록 지원합니다.
  4. 철 흡수 증진
    비타민 C는 비토민 C와 함께 철의 흡수를 증진시켜 줍니다. 이는 빈혈 예방에 도움이 되며, 특히 식물성 기원의 철을 먹는 사람들에게 도움이 됩니다.
  5. 스트레스 관리
    비타민 C는 스트레스 상태에서 산소 소비가 늘어나는 것을 도와 피로를 감소시키고 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

참고

비타민C는 체내에서 스스로 생성되지 않아 꼭 직접 섭취해야하는 필수 영양소입니다.

 

추천 비타민C 영양성분 비교

비교에 앞서 간략하게 비타민C 형태를 소개드립니다. 비타민 C는 다양한 형태로 제공되며, 각 형태에 따라 제품의 가격이 달라질 수 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 비타민 C 형태와 각 형태별 특징에 따른 일반적인 가격 차이에요.

  1. 아스코르빌산(Ascorbic Acid)
    아스코르빌산은 가장 일반적인 비타민 C 형태로 저렴하게 구매할 수 있습니다. 대부분의 비타민 C 제품은 아스코르빌산을 주 성분으로 사용하며, 경제적이고 효과적인 선택입니다.
  2. 아스코르베이트(Ascorbate)
    아스코르베이트 형태는 아스코르빌산의 염 형태로 나타납니다. 이 형태도 일반적으로 비교적 저렴합니다.
  3. 에스터-C(Ester-C)
    에스터-C는 아스코르빌산의 변형 중 하나로, 소화 시 더 부드럽게 흡수되는 장점이 있습니다. 이 형태는 일반적으로 아스코르빌산보다 높은 가격대에 위치할 수 있습니다.
  4. 리포솜(리포솜)
    리포솜 형태는 비타민 C를 지용성 지방 구현체로 포장한 것입니다. 이 형태는 흡수율이 높아 다른 형태보다 높은 가격대에 위치할 수 있습니다.
  5. 비타민 C 복합체
    몇몇 제품은 다양한 비타민 C 형태를 혼합한 비타민 C 복합체를 제공합니다. 이러한 제품은 높은 가격대에 위치할 수 있으며, 다양한 효과를 제공하는 것으로 알려져 있습니다.
 비타민C
(1일 영양성분 기준치 비율)
원료명
고려은단 비타민씨1,000mg(1,000%)Ascorbic acid
종근당 비타민씨1,000mg(1,000%)Ascorbic acid
리포좀 비타민씨500mg(500%)리포솜
나우푸드 비타민씨1,000mg(1,000%)Ascorbic acid
뉴트리코스트 비타민씨1,000mg(1,000%)Ascorbic acid

참고

성인 기준 비타민C의 1일 섭취 상한량은 2,000mg이며, 비타민C는 수용성 영양소라 필요한 만큼 몸에서 흡수하고 나머지는 몸 밖으로 배출됩니다.

 

추천 비타민C 후기로 비교

비타민 C 함량으로만 보면 리포좀 외 동일한 편이라 후기를 통해 추가적인 인사이트를 확인하고 구매하시는 것을 추천드려요!

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종근당 비타민C image
종근당 비타민C

1위 상품 가격은

(21,534)

종근당 비타민C구매한 고객의 후기

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#가성비 괜츈 #만성피로,흡연자 구입시 필독바람‼️
✅️종근당 비타민C 600정 제가 새콤달콤한 맛을 좋아해서 어릴땐 친구 ··· 더보기
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비타민c로 내몸지키기!
일상생활에서 먹는 식사만으로 우리몸에 필요한 영양소가 충분히 채워진다면 ··· 더보기
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하루 한알로 피곤, 감기, 기미 모두 해결
제품명 : 종근당 비타민C 용량 : 200정 / 비타민C함량 : 1, ··· 더보기
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메가도스하러 오셨죠??
○ 구매 일 : 2023.10.15 ○ 리뷰작성일 : 2023.11.27 ··· 더보기
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내 건강은 내가 지킵시다!
건강은 건강할때 지키라는 말이 아프고나니 참 뼈저리게 느끼는것 같습니다 ··· 더보기
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색상이 다른게 자주나와 찝찝합니다.
코로나 시절에 비타민씨가 많이 오른 관계로 이번엔 종근당 제품을 구매했어 ··· 더보기
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솔직한후기
3월부터 비타민씨 복용하며 하루6알씩 메가도스 하고 있습니다. 다른회사 ··· 더보기
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싼게 비지떡 돈아까워요
뭐가 좋다는건지 도대체~~~~알수가없어요 상품평쓰는분들혹시돈받고쓰나요? ··· 더보기
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이산화규소.. 들어있음..아 정말....
고려은단이랑 이거랑 비교해보고 샀는데.... 함정.... 고려은단엔 이산 ··· 더보기
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비타민c 타블렛 중국산이나 영국산이나 별로 차이 없네요
가격은 싸고좋으나 타블렛이라서 그런가 아니면 비타민c가 안받아서 그런가. ··· 더보기

ChatGPT AI로 21,534개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

"종근당 비타민C" 상품을 구매한 소비자는 건강을 챙기기 위해 영양제를 구매하였다. 그러나 강한 감기에 걸려 회복이 더디게 느껴지고 몸 상태가 좋지 않았다. 그래서 비타민C를 구매하게 되었으며, 가족들을 위한 영양제를 쉽게 챙기지 못했다는 후회도 표현했다. 이후에는 자신의 몸을 챙겨야 한다는 생각에 많은 영양제를 구매하게 되었는데 그 중에서도 종근당 브랜드의 "종근당 비타민C"가 신뢰되어 구매하게 되었다. 비타민C는 피부 건강을 위해 중요하다는 것을 알게 되었고, 건강을 관리하기 위해 지속적으로 섭취하고 있다. 또한, 작은 크기의 알약으로 목넘김이 쉽고 편안하며 부담 없이 섭취할 수 있다는 특징도 언급되었다. 이외에도 비타민C는 항산화 효능과 면역력 향상을 도와주어 감기 예방에 효과적이며, 피부 건강과 노화 방지에도 도움이 된다고 되어 있다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 사용자는 "종근당 비타민C" 상품에 대한 리뷰를 작성했습니다. 그들은 이 제품을 구매한 이유는 코로나 시대에 비타민 C의 수요가 증가했기 때문이었으며, 제품의 효능은 비슷할 것으로 생각되었습니다. 그러나 종근당에서 제조한 제품이 자주 알약의 색상이 다른 것으로 나와서 신뢰도가 떨어졌습니다. 특히 흰색과 베이지 색상이 번갈아 나오는 일주일에 한 번씩 발생했습니다. 이에 대해 종근당에서 어떤 해명이 필요한 것으로 보입니다. 추가적으로, 사용자는 뒷베란다에서 제품을 보관했는데도 제품이 변색되어 이상한 점을 지적했습니다. 마지막으로, 이 제품은 이전 보약들의 효과를 보지 못해 실망했다고 언급하고 적절한 제품을 구매하는 것이 좋을 것이라고 조언했습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

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고려은단 비타민C 1000

17,900

(144,557)

고려은단 비타민C 1000구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 144,557개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "고려은단 비타민 C 1000 + 쇼핑백" 상품에 대한 긍정적인 리뷰입니다. 리뷰어는 전체 영양제를 꾸준히 먹는 편이고 건강에 매우 중요하게 생각하며, 스트레스와 감기로 인해 건강이 나빠질 때도 있었으며, 비타민C를 챙기기 위해 매일 4-6정을 섭취하고 있다고 언급합니다. 상품은 포장이 깔끔하고 관리가 편리하며, 비타민C 원료가 변색을 방지하기 위해 패키징을 어둡게 한 것이 좋다고 평가합니다. 또한, 비타민 C 제품은 코팅이 적게 되어 있고 가루가 조금 날릴 수 있으며, 자연스러운 느낌이 들어 좋다고 말하고 있습니다. 마지막으로, 이 상품을 추천하며 재구매 의향도 있다고 언급합니다. 리뷰의 총평은 "좋다!"라고 하고 있습니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

리뷰는 고려은단 비타민C 1000 + 쇼핑백 상품에 대한 리뷰입니다. 리뷰어는 중성C라고 생각하고 구매했지만, 제품을 받고 알게 된 것은 중성이 아니라 빈속에 먹으면 속쓰리는 것이었다고 합니다. 제품 포장도 이전에 구입한 것과 다르고 황당하다고 느껴지는 부분이 많아 교환을 원하지만, 구입한 가격과 상품이 열린 이상 교환이 어려울 것이라고 생각했다고 합니다. 그리고 리뷰어는 다른 리뷰를 참고하여 구매한 것인데, 피로해소 효과는 기대한 만큼 느끼지 못했다고 언급합니다. 또한 이전에 먹을 때는 베인 경험이 없었는데, 최근에 구매한 제품은 날카로워서 자주 베인다고 언급하며 실망스러워서 제품을 버리고 싶다고 합니다. 마지막으로 제품 가격이 비싸져서 실망하고, 다른 쇼핑몰에서 구매할 것을 추천합니다.
1점 리뷰를 요약했어요

나우푸드 C-1000 타블렛구매한 고객의 후기

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BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "나우푸드 C-1000 타블렛" 상품에 대한 긍정적인 리뷰입니다. 리뷰어는 비타민 C의 필요성을 강조하며, 이 제품을 매일 복용하고 있습니다. 또한, 쿠팡 직구의 저렴한 가격과 빠른 배송 속도에 대해 칭찬하며, 다른 사람들에게도 추천하고자 글을 작성하고 있습니다. 리뷰어는 진정성 있는 정보를 제공하려고 노력하며, 리뷰가 도움이 되었으면 좋겠다고 말하고 있습니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

"나우푸드 C-1000 타블렛"은 비타민 고함량과 피부에 좋은 로즈힙이 함유된 저렴한 제품입니다. 그러나 알약 크기가 크고 산화되는 문제가 있습니다. 구매 후 산화된 제품을 받은 경험으로, 비타민 제품은 조금씩 자주 시켜 먹는 것이 좋다는 판단을 하였습니다. 첫 번째 개봉 시 산화가 진행되어 트러블이 올랐고, 다시 다른 비타민 제품을 구매하였습니다. 제품이 산화되었을 경우 교환, 반품 또는 폐기를 해야하며, 산화되지 않은 제품은 냉장보관 또는 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 이 제품의 알약은 커서 먹기 어려워 과복용이 어렵다는 단점도 있습니다. 이 리뷰는 해당 상품에 대한 개인의 경험과 의견을 담고 있습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

하루틴 리포좀 비타민C 1100mg구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 9,583개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "하루틴 리포좀 비타민C 1100mg x 30정" 상품에 대한 긍정적인 리뷰입니다. 이 제품은 비타민C 섭취량을 보충해주어 피로감을 줄이고 건강기능식품으로 인정받았습니다. 또한, 리포좀 형태로 제공되어 체내 흡수율을 높일 수 있다는 장점이 있습니다. 이 제품은 안전하고 간편한 PTP 포장으로 영향을 차단하여 휴대용으로 사용하기에도 편리합니다. 사용자는 피로감을 느끼는 저에게 맞춤형 건강기능식품으로 효과적으로 사용할 수 있었습니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 제품은 리포좀 비타민C 1100mg x 30정이며, 구매자는 명절 선물로 가족들에게 줄 목적으로 구매했다. 하지만 상자가 찌그러지고, 15통의 낱개 제품이 비닐에 담겨 도착하여 매우 실망했다. 또한 가격이 더 비싼 제품을 구매하여 할인 혜택을 받지 못한 점과 후기에는 없는 케이스가 존재하여 후기 관리가 제대로 되지 않았다는 점을 지적했다. 또한 위가 아픈 상태에서 먹어봤는데 제대로 검증된 제품인지 의심스러워졌다.
1점 리뷰를 요약했어요

뉴트리코스트 비타민 C 로즈힙 1000mg구매한 고객의 후기

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BEST 리뷰 요약

"뉴트리코스트 비타민 C 로즈힙 1000mg 캡슐"은 가성비가 좋은 비타민 C 제품이라 추천합니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하며, 암 예방이나 피부 건강에도 도움이 된다고 합니다. 식품에는 많은 첨가물이 포함되어 있는데, 뉴트리코스트의 비타민 C는 천연 비타민인 로즈힙에서 추출한 것이라 가격이 저렴하며 효과도 좋다고 합니다. 캡슐 형태로 편리하게 섭취할 수 있고, 피부 건조도 개선되고 혈색도 좋아진다는 후기들도 있습니다. 비타민 C를 중요하게 생각하는 사람들에게 추천합니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

제품 상태에 대한 불만이 있고, 비타민 C가 산화되어 변색된 것 같다고 하며 반품과 환불을 요구했습니다. 또한 상품이 간단한 봉투에 들어있어서 깨질 수 있는 위험이 있었고, 실망스러워서 쿠팡 리뷰를 처음 써보았다고 언급했습니다. 그리고 다음 번에 이러한 일이 반복된다면 상품 구매를 중단할 것이라고 언급했습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

자주 묻는 질문

  • Q: 과다 섭취 시 부작용이 있나요?
    일반적으로 고용량의 비타민 C 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 위장 장애, 설사, 소화 불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
  • Q: 어떤 시간에 비타민 C를 섭취하는 것이 좋나요?
    일반적으로 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 하루를 균일하게 나눠 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다.
  • Q: 어떤 제품을 선택해야 하나요?
    제조사의 신뢰성, 제품의 품질, 추가 성분, 형태 등을 고려하여 선택해야 합니다. 필요에 따라 캡슐, 정제, 분말 등의 형태를 선택할 수 있습니다.
  • Q: 어떤 추가 성분이 들어가면 좋을까요?
    흡수를 돕는 성분이나 다양한 항산화 성분이 함께 들어간 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 개인의 건강 상태에 따라 필요한 성분이 다를 수 있습니다.
  • Q: 어떤 저장 방법이 좋나요?
    직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 뚜껑을 잘 닫아 습기를 피하는 것이 중요합니다.
  • Q: 어린이나 임산부, 수유부는 비타민 C를 복용해도 되나요?
    특별한 경우를 제외하고 일반적으로 권장 섭취량을 지키면 안전합니다. 그러나 어린이, 임산부, 수유부는 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.

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종근당 비타민C

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