좋은 비타민D 영양제 추천 TOP-5 (찐후기 포함)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.12

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실구매자 후기와 상품 특징을 분석했어요

솔가 비타민 D3 1000 IU

(10,619)

종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블

Doctors Best 비타민 D3 5000 IU 베지 소프트젤

(5,630)

비타민D는 주로 일조량에 의해 피부에서 생성되는 게 대부분이고, 우유, 버섯, 야채 등 소량은 섭취가 가능한 영양성분으로 현대인에게 가장 부족해지기 쉬운 영양소입니다. 어떤 제품을 사면 좋을지 고민이셨을 분들을 위해 오늘은 인기 5개 비타민D 제품을 선별하여 비교 추천해드리고자 해요! (후기도 비교 가능합니다)

비타민D와 비타민D3 차이

헷갈려하시는 분들을 위해 설명드리면, 비타민 D와 비타민 D3는 사실상 동일한 것을 가리키는 용어입니다. 하지만 비타민 D는 일반적으로 비타민 D2와 비타민 D3를 모두 포함하는 용어로 사용됩니다.

비타민 D2 (에르고칼시페롤)
비타민 D2는 식물성 원료에서 추출된 형태로, 식물성 식품이나 버섯에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D2는 D3보다 흡수율이 낮아 일반적으로 비타민 D 보충제로 사용되지 않는 경우가 많습니다.
비타민 D3 (콜레칼시페롤)
비타민 D3는 동물성 원료에서 추출되거나, 햇빛에 노출된 피부에서 생산되는 형태로, 주로 어육류, 유제품, 계란에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D3는 일반적으로 비타민 D 보충제로 더 많이 사용되며, 흡수율이 높아 유용하게 활용됩니다.

요약하면, 비타민 D3는 비타민 D 중에서도 동물성 원료에서 얻은 형태를 가리키며, 비타민 D2는 주로 식물성 원료에서 추출된 형태를 가리킵니다. 일반적으로 비타민 D 보충제로는 비타민 D3가 더 흔하게 사용되고 있습니다.

	비타민D (1일 영양섭취기준 비율)
종근당 비타민D3	4000IU(1,000%)
솔가 비타민D3	1000IU(250%)
뉴트리가든 비타민D3	5000IU(1,250%)
더리얼 비타민D3	5000IU(1,250%)
Doctors Best 비타민D3	5000IU(1,250%)

추천 비타민D 실구매자 후기 비교

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솔가 비타민 D3 1000 IU

1위 상품 가격은❓

(10,619)

솔가 비타민 D3 1000 IU구매한 고객의 후기

“무난하게 섭취 !”

건강을 챙기고자 주문하게 됐네요.ㅎ 워낙에 비타민 D제품은 다양해서 어떤제품을 선택할까 하다가 인지도가 있는 솔가로 선택하게 됐네요.ㅎ 날이 추워지면서 외출할 일도 적어지고 그리 ··· 더보기

“직장인과 임산부를 위한 최고의 햇빛 섭취제!”

안녕하세요? 베테랑파파입니다. 오늘은 솔가 비타민 D3 1000 IU 리뷰를 준비해봤어요. 평소 건강에 관심이 많은 저는 종합비타민제를 많이 알아봤었지만 임신한 와이프를 위해 엽산 ··· 더보기

“뼈건강에 꼭 필요!!”

안녕하세요. 오늘은 뼈건강에 꼭 필요한, 흡수율 좋은 비타민 D에 대해서 리뷰해 보도록 하겠습니다. 상품명 : 솔가 비타민D3 1000IU 180정, 1개 구입일자 : 2023 ··· 더보기

“늘 챙겨먹어요”

다년간 먹고 있어요. 우선 외부활동은 경제활동 외 즐기지않고 집에있어도 3일, 일주일이 바빠요. 더군다나 재택에 공부에.. 밖을 나갈시간이 없어 더더욱 신경써서 챙기는 영양제 입니 ··· 더보기

“임산부에게 중요한 비타민D!!!!!!!!!!!!!!”

임신중이라 비타민D가 함유된 종합비타민을 먹고 있으면서 비타민D만 따로 더 챙겨 먹고 있는데 비타민D수치가 낮지 않아서 종합비타민 + 솔가 비타민D 1알 이렇게 복용하고 있어요~ ··· 더보기

“혹시 구매하신 분들 중 안하던 기침을 하신다면 비추”

이걸먹고 기침이 너무 심해졌어요 3번 정도 실험 아닌 실험을 했는데 확실히 이걸 한 알 먹은 다음 날 바로 기침이 심해졌습니다. 그냥 감기정도가 아니라 폐렴환자마냥 콜록거려서 밤 ··· 더보기

한국솔가 생겨서 한국패치된 이후로 처음 산건데 비싼가격에 어이가 없네요 비타민디는 저렴한 영양제중 하나인데 쿠팡 메인 추천에 뜨길래 그냥 산다음 비타민 디가 가격이 전체적으로 올 ··· 더보기

나는 피부가 상당히 흰편인데 이 제품 먹으면 피부색이 노래진다 황달끼처럼 이 제품 샛노란 코팅색이 피부색을 바꿔 도무지 점점 더노래져서 일단 끊음 그러나 남편피부색은 짙은편이라 ··· 더보기

이 제품을 많이 먹으면 피부가 노래진다 노란 코팅된 알약 때문에 먹다 멈추고 흰색 영양제로 교체 난 피부색이 상당히 흰편인데 황달끼처럼 드러난다 귤을 많이 먹어도 그렇다 부작용은 ··· 더보기

“ㅠ 제가 문젠지 제품이 문제인지..”

저희한텐 안맞는거같아요 ㅠㅠ 남친도 사서 같이 먹었는데 남친도 저도 먹기만 하면 토할거같고 메스껍고 안좋아서 썩히고있네요 ... ㅠ ··· 더보기

Rank 2

종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블

34,650원

(4,683)

종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블구매한 고객의 후기

“맛있어요! 맛있어서 잘 챙겨먹게되네요.”

비타민D 츄어블 제품을 찾아보면 종근당 닥터굿스 비타민D 쉽게 볼 수 있고 또 많은분들이 구매하는 제품입니다. 인기가 많더라고요. 평소같으면 이것저것 비교하고 사보면서 정착하는 ··· 더보기

“딱 하나면 먹어야된다면 비타D라고 해서~”

천식약을 먹는 데, 비타D가 알러지에 좋다고 의사쌤께서 권해주셨어요ㆍ 천식도 일종의 알러지라고요ㆍ 먹는약 포함 3가지 이상의 약ㆍ영양제는 자제하는 게, 간부담이 적다 합니다 ㆍ 정 ··· 더보기

“종근당 비타민d 후기입니다”

예전에 비타민d수치가 낮아서 구입해서 먹고 수치가 정상으로 올라와서 안먹다가 다시 재구매했습니다 꾸준히 먹어줬어야 했는데 약이 많이 달아서 안먹다보니 수치가 다시 낮아졌어요 몇달 ··· 더보기

“영양제 챙겨먹기 귀찮으신가요? 종근당으로하세요”

❤️내돈내산 솔직후기입니다. 구매에 참고되시길 바랍니다❤️ ☑️제품명: 종근당 닥터굿스 비타민D 4000IU 츄어블, 90정, 2개 ☑️구매일자: 23.09.22 ☑️배송일자: ··· 더보기

“임신 준비 중이라 필요해서 구입했어요”

안녕하세요~~~ 저는 결혼한지 5년차에 접어들었어요. 여러 이슈들이 있어서 이제서야 임신 준비를 하게 되었는데요. 시험관을 준비하던 중에 병원에서 비타민 D가 부족하다고 종합 비 ··· 더보기

“달다”

다른거 품절되서 이거 샀는데 달다.. ··· 더보기

“변비 걸려서 죽을 뻔 했습니다”

이 비타민 어찌하면 좋죠??? ··· 더보기

“속이.많이 쓰립니다”

먹지못하고 버리지도못하고 ··· 더보기

“주문상품명 확인하시고 배송바랍니다.”

다른상품도착 개봉해서 반품이 가능한지요. 슈퍼 비타민미네랄이 2병왔음 ··· 더보기

“배송참 어처구니없네요”

부재시 옆가게 맡겨달라했지만 옆가게가 일요일이라 문을 닫았는데 길거리 문앞에 놔두고 전화도 한통안하는 배송기사 그러니 욕 먹지요. ··· 더보기

Rank 3

뉴트리가든 비타민D3 5000IU

11,500원

(26,731)

뉴트리가든 비타민D3 5000IU구매한 고객의 후기

“항상 본인 수치를 담당의사와 확인 후 드시길 강츼~”

뉴트리가든 비타민D3 5000IU, 180정, 3개 안녕하세요^^ 직접 먹어보고 체험한 솔직한 리뷰 올려 봅니다^^ 주문할지 말지, 다른 제품으로 갈지 말지 고민인 분들 참조하셨으 ··· 더보기

“먹기간편해요”

❤️❤️구매에 참고해주세요❤️❤️ 평소 야외나 캠핑등 자주 밖에돌아다니는 편이라 비타민디 부족은 생각도못했는데 병원에서 검사시 매우 낮아 비타민디 영양제 처방받아먹은적이 있 ··· 더보기

“비타민D의 잘 알려지지 않은 효과!”

제품명 : 뉴트리가든 비타민D3 5000IU, 180정, 1개 내돈내산 구매 후기 구매할 때 참고하세요! 요즘은 실외보다 실내에 있는 시간이 더 많아서 햇빛을 볼 일이 잘 없 ··· 더보기

“재구매하네요~”

어머니 드시라고 저번에 사서 다 떨어저가 재 구매 하게 되었네요. 종이비닐에 넣어 자체 종이 케이스에 플라스 틱용기라 잘왔구요. ✔️ 제품명: 비타민D3 5000IU ··· 더보기

“챙겨먹는 비타민D”

엄마랑 계단 많은 곳을 내려가다 뒤쳐지는 이유를 물으니, 다리관절이 시큰거려 느리게 내려간다 하시네요. 평소 골다공증도 있고 관절쪽이나 다리 통증이 있어서 비타민D가 필요 ··· 더보기

비타민d 과다복용하면 반응속도가느려진다는연구결과 ㅡ 신장도 나빠지고 2000iu가적당하다고 약사는 1000 iu도 충분하다고 이케높은건 독약이라는데 너무높은거를사서 겁나기도하고 ··· 더보기

“임신준비중 임신하고도 계속 먹었는데 어느날 먹으려고”

임신준비중, 임신되고나서도 먹었는데 ㅠㅠ 먹으려고 자세히 보니 검은색 점이 있어서 보니~ 곰팡이 인것 같아요 ㅠㅠ 유통기한도 2024인데 ㅠㅠ 너무 심하네여 ㅠㅠ ··· 더보기

저 이거 이틀째 먹고 있어요 하루 한알 식후 바로 먹어요. 동그르르 넘 예뻐요. 갖고놀고 싶을정도로.. 잠도 잘와요. 잠들기 힘들었는데 수면제보다 더 잠 잘오네여ㅜㅠ이런.. 근데 ··· 더보기

설마설마했는데 두드러기가 나요 타회사 1000IU짜리 먹을땐 괜찮았는데 고용량이라 그런건지.... 두드러기가 왜 나는지도 모르고 며칠 안챙겨먹다가 오늘 다시 먹었더니 두드러기 ··· 더보기

★ 4개월차 복용 후 병원 검사 후기 ★ 2월 16일 구매 후 거르지 않고 거의 먹었으니 사개월 반 정도 지났네요. 다른 영양제보다 함유량도 높고 해서 선택했는데 어제 병원 ··· 더보기

Rank 4

더리얼 비타민D 5000IU

58,000원

(3,360)

더리얼 비타민D 5000IU구매한 고객의 후기

“알약 힘들어 하시는 분들 추천!”

우선 가장 핵심! 알약 사이즈 말씀드릴게요 약국에서 약처방 받을때 거의제일 작은사이즈 약정도로 보시면 될거같네요~ 저도 종합비타민을 먹는데 알약에대한 거부감이 없는제가먹기에도 너무 ··· 더보기

“비타민 D 꼭 챙겨야죠~”

실질적으로 햇빛 쐬며 비타민 D 흡수하기란 정말 힘든거같아요. 가끔 산책이나 워킹을하더라도 썬크림바르고 모자쓰고 다니다보니 햇빛 완젼 차단이더라구요ㅠ 그래서 먹는 비타민 D ··· 더보기

“알약이 작아서 먹기편해요 코로나에 비타민디가 좋대요”

코로나가 날로갈수록 심해져서ㅠ 그리고 잠을 못자서 구매해봤어요 ㅋ ㅋ 비타민디가 부족하면 잠이 잘 오지않는다고하더라고요 점심 산책도 나가고하는뎃 ㅠ 영양이 부족했나봐여 감기예방으로 ··· 더보기

“목넘김 편해요”

햇빛 못보고 지낼때 먹기 시작한 비타민D. 지금은 일주일에 3~4일 2시간씩 걷긴하지만 마스크에 볼캡을 쓰기에 비타민D 섭취 안될듯해서 계속 먹어야할듯 하네요. 홍화씨유 좋 ··· 더보기

“알이 아주 작아 삼키기 정말 쉬워 편해요.”

◾구매후기는 아주 간단히 ^^ 알이 작아 복용하기 정말 편해요. 일빈 글루타민등 먹는 캡슐크기에 비교하니 물 없이도 삼킬수 있을것 같아요^^ 코로나로 충분한 야외활동 할 수없는 ··· 더보기

“일일 복용량으로는 과한 듯 하다”

일일 복용량으로 먹으려 했으나 매일 한 알씩 먹으니깐 부작용이 오는 것 같습니다. 머리가 어지럽고 몸에서 기운이 빠지고 무기력해 지는 것 같고요. 또 소화도 잘 안되고 가끔 ··· 더보기

별하나도 아까운데 배송이빨라 그나마 별하나 주내요 먹는약인데 이런식으로배송하면 찜찜해서 약먹겠어요? 포장 산경써주시기바랍니다 ··· 더보기

6개월째 이재품을 먹고있었고 재구매했음. ··· 더보기

Rank 5

Doctors Best 비타민 D3 5000 IU 베지 소프트젤

12,120원

(5,630)

Doctors Best 비타민 D3 5000 IU 베지 소프트젤구매한 고객의 후기

Doctors Best 비타민 D3 5000 IU 베지 소프트젤, 비타민D꼭 먹으래 180정, 1개 2023. 11. 30 주문 12/5(화) 도착 직구라서 며칠 걸렸지만 그 ··· 더보기

“#성분괜춘 #나름가성비 #귀요미사이즈 #면역은비타민D”

✔️ 똑똑한 소비를 하시는 분들에게 저의 솔직한 리뷰가 도움이 되길 바라며! 내 돈 써가며 사는 물건, 대충 사면 절대 안되는 거 아시죠? :) ❤️ 비타민 D 잘 챙겨드시 ··· 더보기

“바쁘다바빠 현대사회 부족한 광합성 비타민D 직접섭취로”

내돈내산 실 섭취 후기 직접 먹어보고 솔찍하게 남기는 후기 지금부터 시작합니다. 글쓴이는 평소 건강에 진심인 편이다. 회사생활을 오래 하다보니 사무실에 앉아있는 시간이 많아진 글 ··· 더보기

“칼슘의 흡수 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 되요~”

안녕하세요~ 윤원장입니다. 칼슙 마그네슘을 먹고 있는데 비타민 D도 같이 먹으려고 닥터베스트 비티민 D3를 주문했어요. 그럼 닥터베스트 비타민 D3 5000IU 베지 소프트젤, ··· 더보기

“임신준비중”

임신준비중 비타민D도 챙겨먹으면 좋다고 해서구입했어요 함량이 높은걸 선택한이유는 저는 집순이라 밖에서 햇빛 받일 일이없어서 구입했어요 남편도 사무직이라 같이 복용 하는데 ··· 더보기

“비타민 디 첨 사본..”

비타민 B만 먹었는데 ㅡ 이젠 D도 먹어보려고요 알이 작네요 하루 한알 먹어보고 한달 후에 다시 ㅎㅎㅎㅎㅎ 후기 쓸게용 비타민 잘 챙겨먹으니 도움 되더라고요!!! ··· 더보기

“복용 가능?”

전과 다르게 불투명하고 안에 작은 알갱이까지.. 겨울철이라 얼었나 싶지만 또 안에 알 수 없는 작은 알갱이는 대체 뭔지 ··· 더보기

2000먹다가 재구매한건데 색깔이 불투명하네요? 2000은 투명했는데 찝찝하네요 반품합니다 ··· 더보기

“이상함”

생긴것도 원래 먹던거랑다르고 찝찝... ··· 더보기

“이거먹고 두드러기나고 소양감 너무 심해요”

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