다이어트 때 가장 먹고 싶은 음식 중 하나가 라면입니다. 냄새만 맡아도 바로 다이어트 결심이 무너지기 쉬울 정도로 강력한 힘이 있는 라면! 다행히 다이어터들을 위해 다양한 건면들이 출시되고 있는데요. 오늘은 건면 중 맛있는 건면 5개 제품을 선별하여 후기와 함께 추천드리고자 합니다.
가장 대표적인 건면은 바로 농심 신라면 건면입니다. 제 기억에 처음으로 나온 건면이 바로 신라면 건면이었던 것 같은데요. 아래 3가지 특징이 있습니다.
영양정보
종류 | 용량 |
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총 내용량 | 97g |
칼로리 | 350kcal |
나트륨 | 1,790mg (90%) |
탄수화물 | 68g (21%) |
당류 | 4g (4%) |
지방 | 4.6g (9%) |
단백질 | 9g (16%) |
면발의 쫄깃한 식감을 그대로 살린 풀무원 생면식감이에요. 고불고불 갓 뽑은 면을 튀기지 않고, 바람에 말려 쫄깃 탱글한 생면의 매력이 그대로랍니다.
영양정보
종류 | 용량 |
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총 내용량 | 95.9g |
칼로리 | 355kcal |
나트륨 | 1,450mg (73%) |
탄수화물 | 75g (23%) |
당류 | 3g (3%) |
지방 | 2.8g (5%) |
단백질 | 8g (15%) |
해물의 시원한 맛, 바다가 가진 깊은 맛을 누구나 부담없이 먹을 순 없을까?라는 고민 끝에 풀무원이 탄생시킨 꽃게탕면! 꽃게와 해물의 얼큰하고 시원한 국물맛과 튀기지 않고 바람에 말려 끝까지 쫄깃한 꽃게탕면을 소개 할게요.
영양정보
종류 | 용량 |
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총 내용량 | 103g |
칼로리 | 365kcal |
나트륨 | 1,840mg (92%) |
탄수화물 | 77g (24%) |
당류 | 5g (5%) |
지방 | 3.1g (6%) |
단백질 | 8g (15%) |
농심에게 정말 감사하게도 짜파게티도 건면이 나왔습니다! 짜왕 건면은 정말.. 다이어트 라면 중에 탑클래스가 아닐까 싶어요.
영양정보
종류 | 용량 |
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총 내용량 | 119g |
칼로리 | 480kcal |
나트륨 | 1,160mg (58%) |
탄수화물 | 83g (26%) |
당류 | 9g (9%) |
지방 | 12g (22%) |
단백질 | 10g (18%) |
김과 통깨를 넣은 고소한 라면으로 김통깨죽까지 만들어 먹을 수 있는 농심에서 야심차게 낸 건면 중 하나입니다.
영양정보
종류 | 용량 |
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총 내용량 | 100g |
칼로리 | 390kcal |
나트륨 | 1,790mg (90%) |
탄수화물 | 69g (21%) |
당류 | 5g (5%) |
지방 | 8g (15%) |
단백질 | 10g (18%) |