과민성 대장 증후군에 좋은 유산균(프로바이오틱스) 추천 TOP-5 (찐후기 포함)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.14

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실구매자 후기와 상품 특징을 분석했어요
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종근당건강 락토핏 골드 상품 이미지오른쪽 화살표
종근당건강 락토핏 골드
(238,215)
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서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포 상품 이미지오른쪽 화살표
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포
(51,471)
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헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡 상품 이미지오른쪽 화살표
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
(16,052)
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐 상품 이미지오른쪽 화살표
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
(8,042)
일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g 상품 이미지오른쪽 화살표
일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g
(1,594)

언제부턴가 프로바이오틱스는 필수 영양제 중 하나로 자리 잡았습니다. 소화기 건강 개선, 면역 체계 지원, 유해균 억제 등 중요한 역할들을 수행하기 때문인데요. 어떤 제품을 사면 좋을지 제품별 영양성분과 후기를 비교했으니 같이 살펴보시죠!

추천 상품들 한눈에 비교

상품명입자효능
탑텐블로그 Pick
종근당건강 락토핏 골드
⭐5.0(238,215)
고와요: 82%단 편이에요: 83%아주 만족해요: 56%
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포
⭐4.5(51,471)
고와요: 70%단 편이에요: 77%아주 만족해요: 45%
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
⭐5.0(16,052)
고와요: 55%단 편이에요: 11%아주 만족해요: 50%
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
⭐5.0(8,042)
고와요: 62%단 편이에요: 13%아주 만족해요: 54%
일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g
⭐4.5(1,594)
고와요: 71%단 편이에요: 64%아주 만족해요: 56%

 

대장 유산균(프로바이오틱스) 필요한 이유 5가지

  1. 소화기 건강 개선: 프로바이오틱스는 소화기에 유익한 세균을 공급하여 소화기 건강을 개선하고 소화 문제를 완화할 수 있습니다.
  2. 면역 체계 지원: 일부 프로바이오틱스는 면역 체계를 강화하고 알레르기 반응을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 유해균 억제: 유익한 세균이 소화기에서 번성하면 유해균의 증식을 억제하여 감염 및 질병의 발생을 줄일 수 있습니다.
  4. 위산 조절: 프로바이오틱스는 위산의 균형을 조절하여 소화기의 산도를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  5. 스트레스와의 관련성: 스트레스는 소화기 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 프로바이오틱스는 스트레스에 대한 신경과 면역 체계의 반응을 조절할 수 있습니다.

 

추천 대장 유산균 상품 영양성분 비교

상품명타입유산균 수아연
종근당건강 락토핏 골드분말형20억 CFU2.55mg
(30%)
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균분말형1억 CFU8.5mg
(100%)
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균알약형300억 CFU0
나우푸드 프로바이오틱-10알약형250억 CFU0
일양약품 장건강 포스트바이오틱스분말형1억 CFU8.5mg
(100%)

참고

  • CFU는 "Colony Forming Unit"의 약자로, 한국어로는 "균사형성단위"로 번역됩니다. 이는 세균이나 기타 미생물이 생존하고 번식하는 단위를 나타냅니다.
  • 알약형이 프로바이오틱스 수는 압도적으로 높고, 분말형의 경우는 맛있는 편이라 먹기 좋아서 습관화가 쉽습니다.
  • CFU가 높을수록 좋은 거 아닐까 궁금하시죠? 세균이 살아남고 유효하게 작용하기 위해서는 충분한 수의 세균이 섭취되어야 하므로, 보통 수십억 이상의 CFU가 들어있는 제품이 선호되기도 한다고 해요.

 

탑텐블로그 Editor's Choice

 

추천 대장 유산균(프로바이오틱스) 후기 비교

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종근당건강 락토핏 골드 image
종근당건강 락토핏 골드

1위 상품 가격은

(238,215)
  • 입자
    • 고와요
      82%
    • 보통이에요
      18%
    • 고르지 않아요
      0%
    • 단 편이에요
      83%
    • 밍밍한 편이에요
      6%
    • 고소한 편이에요
      11%
  • 효능
    • 아주 만족해요
      56%
    • 적당히 만족해요
      43%
    • 만족스럽지 않아요
      1%

종근당건강 락토핏 골드구매한 고객의 후기

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우리가족 락토핏 핏핏핏핏 우리가족 락토핏~!
✅내돈내산 리뷰✅ ✅구매일자 : 12월 4일 월요일 ✅도착일자 : ··· 더보기
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락토핏 골드 장복하니 위와장 피부까지 함께 좋아져요
락토핏 생유산균 골드는 저희가족 모두가 항상 꾸준하게 섭취하는 유산균으로 ··· 더보기
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겨속 재구매중입니다!!
■구매동기 종근당꺼로 계속 먹는중입니다 첨엔 여러가지 돌아가면서 먹고있다 ··· 더보기
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락토핏 또 주문했어요
◎ 종근당건강 락토핏 골드 * 주문 : 11월 24일 오전 * 도 ··· 더보기
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종근당 건강 락토핏 골드
아래 상품평은 직접 구매하여 먹어보고 작성한 상품평입니다. 구매하시는데 ··· 더보기
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종근당 락토핏 생유산균 효과 없어요'사실 임다'
종근당 락토핏 생유산균 골드라 넘좋네요' 뚱보균 잡아먹는 락토핏 골드로 ··· 더보기
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5일동안 변 못 봄
- 맛 : 기존에 먹던 거 보다 새콤 달콤함 - 식감 : 부드럽고 입 ··· 더보기
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분유의느끼함+불량식품같은포도의시큼분말=비리고느끼함
✔유산균 섭취가필요할것같아서 주문햇어요 ✔믿고 먹는 종근당 ⛧그러나. ··· 더보기
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온 가족이 먹을수 있는거라고해서
4살아이랑 저희 부부랑 먹었는데요 먹은지 5일되던날 아이가 전신에 모기 ··· 더보기
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비추에요
원료에 일본산이 있다는 이야기를 들었습니다. 사실인가요? ■■■ 내돈내 ··· 더보기

ChatGPT AI로 238,215개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

종근당건강 락토핏 골드는 한 박스에 80포가 들어있으며, 각각 개별 포장되어 편리하게 먹을 수 있다. 보장균수는 2배로 증량되었고, 프로바이오틱스에 아연이 추가되어 기능성분이 더욱 강화되었다. 락토핏은 12개의 장소에서 주로 서식하는 유산균들의 비율을 고려하여 개발되었으며, 1일 1포 섭취 시 20억 CFU 보장된다. 기존 락토핏 생유산균 골드 대비 2배로 증가되었으며, 장 건강부터 정산적인 면역 기능까지 동시에 지킬 수 있다. 이 제품은 연령별로 맞추어 먹을 수 있으며, 맛도 좋은 편이다. 효능은 개인에 따라 다르므로 맞는 유산균을 찾아 먹으면 좋다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 상품의 리뷰는 대부분 좋은 평가와 나쁜 평가가 혼재되어 있습니다. 좋은 리뷰에서는 맛이 달콤하고 편리하게 섭취할 수 있다는 점을 강조하며, 나쁜 리뷰에서는 뚱보균이 잡히지 않고 다이어트에도 효과가 없다는 점을 언급하고 있습니다. 또한, 몇몇 리뷰에서는 알러지 증상이 있었다는 내용을 언급하고 있습니다. 따라서 이 상품에 대한 의견은 사용자가 개인적으로 경험한 결과에 따라 다를 수 있으며, 구매를 고려할 때는 자신의 상황과 목적을 고려하여 판단해야 합니다.
1점 리뷰를 요약했어요

Rank 2

서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포 image
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포

17,490

(51,471)
  • 입자
    • 고와요
      70%
    • 보통이에요
      29%
    • 고르지 않아요
      1%
    • 단 편이에요
      77%
    • 밍밍한 편이에요
      10%
    • 고소한 편이에요
      13%
  • 효능
    • 아주 만족해요
      45%
    • 적당히 만족해요
      51%
    • 만족스럽지 않아요
      4%

서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포구매한 고객의 후기

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수술후 드디어 하루한번 화장실행이에요
큰수술후 배변활동이 원활하지 못해서 정말 식겁했어요 그러다보니 장이 안좋 ··· 더보기
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유산균 입 안으로 들어가는 타격감 건강, 튼튼 굿 최고
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 3개 안녕하세 ··· 더보기
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솔직히 이건 잊지않고 바로 후기올려야할정도.. 강력추천
[100% 솔직한 리뷰입니다 저같은분들 도움되셨으면 좋겠습니다; 먹은지 ··· 더보기
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꾸준히 드셔보세요 효과굿!
내돈내산 솔직 구매 후기 ✔️제품명:서울약사신협 프로바이오틱스 생유산 ··· 더보기
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유산균 처음 먹는 분들에게 추천
✔️구매이유✔️ 나이가 먹으면서 건강관리를 해야한다는 생각에 들 때쯤 화 ··· 더보기
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믿고샀는데 실망입니다.
종근당꺼 먹다가 서울약사신협꺼라고 믿고샀는데 먹다가 뱉었으니 다행이지 아 ··· 더보기
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최악이네요 사지마세요. 이것때문에 병원도 다녀왔습니다.
한 개 먹었는데 밤새 화장실 가고 설사에 복통 증상이 있었습니다. 다음날 ··· 더보기
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이상품 유산균 먹으면 숙취의 속쓰림보다100배 쓰리다
유산균이라고 다좋은거 아닌것같아요 그전엔 노란색 유산균 을 먹을때는 ··· 더보기
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다시는 여기꺼 안사먹어요
원래 상품평 잘안쓰는데 방금 한봉지를 뜯었는데 내용물이 딱딱함...누르면 ··· 더보기
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변비라 급한대로 샀는데 성분이 넘 별로.. 믹스커피에 들어가는 카제인 나 ··· 더보기

ChatGPT AI로 51,471개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

리뷰 내용 요약: 이 제품은 건강 관리를 위해 구매했으며, 변비와 장이 불편한 느낌을 받아 구매하게 되었다. 락토핏과 비교해보면 유산균 수가 더 높은 것으로 알려져 있어 좋은 제품이라고 생각한다. 맛은 약간 단맛이 느껴진다. 포장이 잘되어있어 좋으며, 변화로는 잔변감이 줄어들고 배통이 좋아진 것을 느꼈다. 장이 정상적으로 돌아가는 느낌이 들어서 좋다. 유산균을 안 시도한 분들에게 추천할만한 제품이다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 리뷰는 서울약사신협의 "프로바이오틱스 생유산균 100포" 상품에 대한 사용자의 의견입니다. 리뷰어는 이 제품을 먹은 결과 이물질이 나왔으며, 설사와 복통 증상이 있었으며, 두드러기가 생겨서 병원에 방문하여 약을 처방받았다고 밝혔습니다. 그리고 포장상태에 이상이 있었다고 언급하며 성분 조합에 대한 의문도 표현했습니다. 또 다른 사용자의 의견은 변비 증상과 아연 섭취에 따른 불편함을 겪었다고 언급하였습니다. 이 리뷰에서는 해당 상품의 품질과 성분에 대한 의심을 나타내고, 추천하지 않는다는 결론을 내렸습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

Rank 3

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡 image
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡

74,000

(16,052)
  • 입자
    • 고와요
      55%
    • 보통이에요
      44%
    • 고르지 않아요
      1%
    • 단 편이에요
      11%
    • 밍밍한 편이에요
      82%
    • 고소한 편이에요
      7%
  • 효능
    • 아주 만족해요
      50%
    • 적당히 만족해요
      45%
    • 만족스럽지 않아요
      5%

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 16,052개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡" 상품에 대한 리뷰입니다. 이용자는 남성이며 종합 비타민과 유산균을 꾸준히 섭취하고 있다고 합니다. 이용자는 이 상품을 선택한 이유로 광고를 많이 보고 유산균이 동일하다고 생각하여 국내 제품을 섭취했으나 품질이 별로였다고 언급합니다. 이용자는 헬시오리진스 유산균의 품질과 캡슐 형태가 매우 좋다고 언급하며, 직구를 통해 구매했다고 합니다. 이용자는 해외배송 상품이지만 내부가 밀봉되어 있어 믿고 섭취할 수 있다고 의견을 밝힙니다. 복용법은 하루 1알을 물과 함께 섭취하는 것을 추천하며, 유산균을 활발하게 사용하기 전에 섭취하면 장에 가는 유산균이 많아진다고 합니다. 이용자는 항상 150정을 저렴하게 구매하고 있으며, 처음 섭취하는 분들은 작은 사이즈를 구매해보고 계속 사용하는 분들에게는 150정을 추천합니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 상품은 "헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡"으로, 구매자는 기존에 좋은 효과를 보고 있던 제품과 함께 복용하기로 하였으나, 변비가 있었고 피부 발진과 여드름이 생겨 참고보기를 하였다. 하지만 상품의 배송상태는 믿음이 가지 않았으며 이후 속쓰림, 구토, 설사, 입맛 감퇴 등의 증상이 나타나고 있어 멈추게 되었다. 불편한 부작용이 있어 나와 맞지 않는 것 같아서 재구매를 하지 않을 것 같다고 전했다. 다른 사람에게도 피부 발진과 가려움증이 있을수도 있음을 언급하고 있으며, 장실 개선에 도움이 되지 않고 오히려 변비를 악화시킨다는 리뷰도 있다.
1점 리뷰를 요약했어요

Rank 4

나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐 image
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐

26,740

(8,042)
  • 입자
    • 고와요
      62%
    • 보통이에요
      37%
    • 고르지 않아요
      1%
    • 단 편이에요
      13%
    • 밍밍한 편이에요
      79%
    • 고소한 편이에요
      8%
  • 효능
    • 아주 만족해요
      54%
    • 적당히 만족해요
      42%
    • 만족스럽지 않아요
      4%

나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐구매한 고객의 후기

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#나우푸드 #프로바이오틱10 #유산균 #250억
✔️구매이유 항상 먹던 유산균을 다 먹고 장모님이 주신 유산균을 먹는 ··· 더보기
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재구매해서 두 통째 먹는 중이랍니다~
나우푸드 유산균 두통쨰예요~^^ 처음에 구매할때 후기 정말 많이 읽어보 ··· 더보기
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좋아요
❤️ 솔직한 구매후기입니다 구매에 참고해주세요❤️ ❤️ 솔직한 구매후기 ··· 더보기
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화장실을 쉽게 가는 거 같아요
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐 100정을 쿠팡에서 ··· 더보기
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부담없이 먹기 좋은 나우푸드 유산균
##안녕하세요. 쿠팡 리뷰어 송듀듀입니다. 오늘도 최대한 꼼꼼하고 솔직한 ··· 더보기
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변비가 있어구매했는데. 전혀 효과가없네요
이거 먹었는데도 일주일 변을 못보고있었다 잔뇨감이있어서변기에 앉아있어도 ··· 더보기
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복용중단
어째서인지 이것만 먹으면 배가 부글거리고 가스가 하루종일 차고 화장실 가 ··· 더보기
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부작용인지 복용 첫날부터 복통과 찔끔찔끔 설사 증세로 안절부절하며 이틀을 ··· 더보기
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내용물이 떡져있어요.
저희 강아지가 장이 안좋아서 강아지 저녁먹을때 캡슐열어서 사료에 뿌려주는 ··· 더보기
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한달먹었는데 효과하나도 없어요ㅡㅡ 스완슨거 품절이라 샀는데.. 워낙 장트 ··· 더보기

ChatGPT AI로 8,042개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 "나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐" 상품을 소개하는 것이며, 구매 동기는 이전에 먹던 유산균이 품절되어서라고 합니다. 제품의 장점 및 특징으로는 10가지의 유산균이 포함되어 있으며, 베지 캡슐로 만들어져서 몸에 부담이 적습니다. 또한 캡슐 크기가 작아 목 넘김이 편리하며, 열기 쉬운 뚜껑 제형으로 되어 있습니다. 해당 제품을 먹으면 화장실 컨디션이 향상되는 것을 느낀다고 합니다. 단점에는 효능이 조금 떨어지거나 예전으로 돌아가는 느낌이 들 수 있다고 언급되었으며, 추천 팁으로는 유산균은 냉장보관하는 것이 좋다고 합니다. 또한 여름보다 선선한 계절에 재구매를 하는 것이 좋다고 언급하고 있습니다. 이 상품을 추천하는 고객들은 유산균 초보자이거나 아직 유산균을 잘 챙기지 못하고 있는 분들, 효과가 괜찮은 무난한 유산균을 찾고 있는 분들, 가격대가 비싸지 않은 유산균을 찾고 있는 분들이라고 합니다. 결과적으로 이 리뷰 작성자는 제품을 만족하며 재구매 의사가 있다고 합니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 리뷰는 "나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐"을 사용한 사람들의 경험을 담고 있다. 몇몇 사람들은 변이 없거나 잔뇨감이 지속되는 등의 문제가 있어서 다른 유산균 제품을 시도한 결과 더 좋았다고 말하고 있다. 다른 사람들은 배부름과 가스 차는 증상 등을 겪었으며, 몇몇은 복통과 설사 같은 부작용이 나타난 후 복용을 중단했다고 언급했다. 또한, 제품 내용물이 습기로 인해 문제가 있어서 가루가 변질되었다는 의견도 있었다. 전반적으로 이 리뷰는 이 제품이 개인에게 맞지 않은 경우도 있으며, 효과를 느끼지 못했다는 의견도 있었다.
1점 리뷰를 요약했어요

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일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g image
일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g

39,100

(1,594)
  • 입자
    • 고와요
      71%
    • 보통이에요
      29%
    • 고르지 않아요
      0%
    • 단 편이에요
      64%
    • 밍밍한 편이에요
      17%
    • 고소한 편이에요
      19%
  • 효능
    • 아주 만족해요
      56%
    • 적당히 만족해요
      40%
    • 만족스럽지 않아요
      4%

일양약품 장건강 포스트바이오틱스, 3박스, 150g구매한 고객의 후기

ChatGPT AI로 1,594개의 내용을 요약했어요

BEST 리뷰 요약

이 리뷰는 일양약품 장건강 포스트바이오틱스 상품에 대한 만족 리뷰입니다. 리뷰어는 어릴 때부터 화장실에 정상적으로 갈 수 있었지만, 어른이 된 후 다이어트와 스트레스로 인해 변비와 배의 불편함을 겪게 되었습니다. 이로 인해 장 건강이 안 좋아진 것 같아서 유산균을 찾던 중 일양약품 장건강 마이크로바이옴 메가바이오틱스 프로 프리바이오틱스 생유산균을 선택하게 되었습니다. 리뷰어는 이 제품을 꾸준히 먹으면서 몸이 편안하고 확실해진 느낌을 받았다고 말했습니다. 또한, 제품이 개별 포장되어 휴대하기도 편하고 맛도 좋다고 언급했습니다. 리뷰어는 다른 유산균 제품을 시도해보고 싶어서 기존 제품들을 모두 먹은 후에 이 제품을 선택했다고 덧붙였습니다. 이 상품은 회사에서도 섭취하기 편하고 유통기한도 길어 여러 박스를 쟁여놓고 먹을 수 있다고 말하며, 일양약품이라는 이름의 제품을 신뢰할 수 있다고 평가했습니다. 마지막으로 리뷰어는 이 제품을 가족들에게도 추천했습니다.
5점 리뷰를 요약했어요

WORST 리뷰 요약

이 제품은 일양약품 장건강 포스트바이오틱스의 리뷰이며, 리뷰 작성자는 제품에 아무런 효과가 없다고 말하고 있습니다. 또한, 리뷰 작성자는 프로바이오틱스 제품에 돈을 아끼지 말라고 이야기하고 있습니다. 이 리뷰는 기존에 사용하던 제품에 비해 가격이 저렴하다고 했으나, 효과가 전혀 없었다고 불만을 표시하고 있습니다.
1점 리뷰를 요약했어요

자주 묻는 질문

  • Q: 어떤 종류의 프로바이오틱스를 선택해야 하나요?
    다양한 프로바이오틱스 종류가 있으며, 세균의 종류와 함량, 제품의 안전성을 고려하여 선택해야 합니다.
  • Q: 프로바이오틱스를 언제 섭취해야 하나요?
    선호하는 시간에 복용할 수 있지만, 일반적으로 식사 전이나 식사 중에 섭취하는 것이 좋습니다.
  • Q: 프로바이오틱스는 어떻게 보관해야 하나요?
    • 냉장 또는 상온: 일부 프로바이오틱스 제품은 냉장 보관이 권장되는 경우가 있습니다. 그러나 일부 제품은 상온에서도 안정적으로 보관 가능합니다. 제품에 명시된 보관 조건을 확인하는 것이 중요합니다.
    • 습기와 직사광선 피하기: 프로바이오틱스 제품은 습기와 직사광선에 노출되지 않도록 보관하는 것이 좋습니다.
  • Q: 어린이나 임산부도 프로바이오틱스를 복용할 수 있나요?
    어린이나 임산부는 전문가와 상담한 후 적절한 제품 및 용량을 결정해야 합니다.
  • Q: 프로바이오틱스를 복용하는 동안 어떤 부작용이 있을 수 있나요?
    일반적으로 안전하지만, 처음 복용 시 소화 불편감 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 경우에 따라 의료 전문가와 상의해야 합니다.

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종근당건강 락토핏 골드

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(238215)
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