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쿠킹용 퓨어 올리브유 추천 TOP 5, 병 뒷면 원재료명 읽는 법

볶고 굽고 튀기는 요리에 쓰려고 올리브유를 사면 대개 퓨어 등급을 만나게 됩니다. 정제 과정을 거친 올리브유에 압착한 올리브유를 조금 섞은 기름이라 색이 옅고 맛이 순합니다.

퓨어라는 이름만 보면 가장 순수한 등급 같지만 병 뒷면 원재료명 첫 줄은 정제올리브유이고 그 비중이 80%에서 95%입니다.

5개비교 상품
7곳검증 출처
4가지선택 기준
튀김이나 마요네즈처럼 올리브 향이 방해될 때
데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일
데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일
정제유가 95%라 올리브 향이 음식에 거의 남지 않습니다.
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상품원재료 배합가격대이런 분께
탑텐 픽올리타리아 퓨어 올리브유정제올리브유 80%, 압착올리브유 20%3.2만원대보러가기 →드레싱과 볶음을 한 병으로 하려는 분
데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일정제올리브유 95%, 압착올리브유 5%1.9만원대보러가기 →튀김과 베이킹에 향 없는 기름이 필요한 분
사브로소 퓨어 올리브유정제올리브유 80%, 압착올리브유 20%2.2만원대보러가기 →압착유가 20% 섞인 스페인산을 찾는 분
커클랜드 올리브오일 3L 올리브유정제올리브유 85%, 압착올리브유 15%2.8만원대보러가기 →유리병 대신 플라스틱 통을 원하는 분
파르키오니 퓨어 올리브유 올리브오일정제올리브유 90%, 엑스트라버진올리브유 10%2.1만원대보러가기 →원재료명에 엑스트라버진이 적힌 퓨어를 원하는 분
BUYING GUIDE

구매 전 알아둘 4가지

01

퓨어는 섞은 기름을 뜻하는 등급입니다

엑스트라버진은 압착한 기름만 담습니다. 퓨어는 정제올리브유를 바탕으로 압착유를 조금 섞은 기름이라 원재료명 첫 줄에 정제올리브유가 오고 가열 요리에 편하게 쓰는 쪽입니다.

02

원재료명 두 번째 줄의 퍼센트

섞은 기름의 비중은 병마다 5%에서 20%까지 갈립니다. 비율이 낮을수록 기름 맛이 순해지고 높을수록 올리브 쪽에 가까워집니다. 섞은 기름이 압착올리브유인지 엑스트라버진올리브유인지도 제품마다 다르게 적혀 있습니다.

03

용량과 용기는 옵션에서 확인하세요

같은 이름으로 여러 크기가 팔립니다. 올리타리아만 해도 100ml 병부터 3L 캔까지 만듭니다. 주문 전에 옵션에서 용량과 병인지 캔인지를 보세요.

04

빛과 열을 피해 둡니다

데체코는 서늘하고 빛이 들지 않는 곳에 두라고 안내합니다. 가스레인지 바로 옆 선반은 피하고 큰 통을 샀다면 작은 병에 덜어 쓰는 편이 낫습니다.

TOP 5

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탑텐 픽
1

올리타리아 퓨어 올리브유

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올리타리아 퓨어 올리브유 상품 이미지
드레싱과 볶음을 한 병으로 하려는 분

이탈리아 올리타리아의 퓨어 올리브유로 정제올리브유 80%에 압착올리브유 20%를 섞었습니다. 제조사는 드레싱부터 저온, 고온 조리까지 두루 쓰는 기름으로 소개하고 삶거나 구운 생선과 채소를 예로 듭니다.

원재료 배합
정제올리브유 80%, 압착올리브유 20%
원산지
이탈리아
제조사 권장 용도
드레싱, 저온과 고온 조리

80대 20 배합의 이탈리아산 퓨어입니다.

좋은 점 1가지, 아쉬운 점 1가지 보기
좋은 점
  • 섞은 압착유 비중이 20%입니다
아쉬운 점
  • 같은 이름으로 병과 캔, 여러 용량이 팔려 옵션을 꼭 봐야 합니다
출처올리타리아 공식 Olive oil 제품 페이지다나와 올리타리아 퓨어 올리브오일 1L
현재가 확인하기 3.2만원대 →
2

데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일

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데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일 상품 이미지
튀김과 베이킹에 향 없는 기름이 필요한 분

파스타로 알려진 데체코의 퓨어 올리브유입니다. 정제올리브유 95%에 압착올리브유 5%를 섞었고 제조사는 맑은 옅은 노란색에 은은한 아몬드 풍미가 나는 순한 기름으로 소개합니다.

원재료 배합
정제올리브유 95%, 압착올리브유 5%
원산지
이탈리아
제조사 권장 용도
튀김, 오븐 요리, 소스, 마요네즈

향을 거의 남기지 않게 만든 기름이라 마요네즈나 튀김옷처럼 올리브 맛이 앞서면 곤란한 요리에 씁니다.

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좋은 점
  • 향이 옅어 튀김이나 디저트에 올리브 맛이 튀지 않습니다
아쉬운 점
  • 정제유가 95%라 샐러드에 올리브 풍미를 기대하면 심심합니다
3

사브로소 퓨어 올리브유

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압착유가 20% 섞인 스페인산을 찾는 분

스페인산 퓨어 올리브유로 정제올리브유 80%와 압착올리브유 20%를 섞었습니다.

원재료 배합
정제올리브유 80%, 압착올리브유 20%
원산지
스페인

같은 스페인산인 커클랜드보다 압착유를 5%포인트 더 섞었습니다.

좋은 점 1가지, 아쉬운 점 1가지 보기
좋은 점
  • 압착유 비중이 20%로 퓨어 중에서는 올리브 쪽에 가깝습니다
아쉬운 점
  • 상품명에 용량이 없어 받아 볼 크기를 옵션에서 따로 확인해야 합니다
4

커클랜드 올리브오일 3L 올리브유

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유리병 대신 플라스틱 통을 원하는 분

코스트코 자체 브랜드 커클랜드의 3L 올리브유입니다. 퓨어 등급이라 원재료명은 정제올리브유 85%, 압착올리브유 15%이고 스페인산입니다. 플라스틱 통에 담겨 나옵니다.

원재료 배합
정제올리브유 85%, 압착올리브유 15%
원산지
스페인
용량
3L
용기
플라스틱

배합이 퓨어 가운데 중간쯤이라 튀김과 볶음에 두루 쓰는 기름입니다.

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좋은 점
  • 플라스틱 통이라 유리병보다 깨질 걱정이 덜합니다
아쉬운 점
  • 3L 통은 한 번 열면 몇 달을 두고 쓰게 되어 빛과 열을 피할 자리가 필요합니다
5

파르키오니 퓨어 올리브유 올리브오일

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원재료명에 엑스트라버진이 적힌 퓨어를 원하는 분

이탈리아산 파르키오니 퓨어 올리브유입니다. 정제올리브유 90%에 섞은 나머지 10%를 엑스트라버진올리브유로 표기했습니다.

원재료 배합
정제올리브유 90%, 엑스트라버진올리브유 10%
원산지
이탈리아

섞은 기름의 등급은 엑스트라버진이어도 비율이 10%라 올리타리아가 섞은 압착유 20%의 절반입니다.

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좋은 점
  • 정제유가 90%라 볶음과 튀김 같은 가열 요리에 편하게 씁니다
아쉬운 점
  • 섞은 비율은 10%라 올리브 향을 기대하기엔 적습니다
FAQ

자주 묻는 질문

퓨어 올리브유로 튀김해도 되나요?

됩니다. 데체코는 튀김과 오븐 요리를, 올리타리아는 고온 조리를 쓰임새로 적어 두었습니다.

퓨어 올리브유를 샐러드에 뿌려도 되나요?

먹는 데 문제는 없습니다. 올리타리아는 드레싱 용도도 권합니다. 정제유 비중이 높을수록 향이 옅어서 올리브 풍미를 즐기려면 압착유가 20% 섞인 병이 조금 낫고 향이 중요하다면 엑스트라버진을 따로 두는 게 맞습니다.

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  1. 1
    올리타리아 퓨어 올리브유드레싱과 볶음을 한 병으로 하려는 분
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  2. 2
    데체코 올리오 디 올리바 퓨어 올리브오일튀김과 베이킹에 향 없는 기름이 필요한 분
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  3. 3
    사브로소 퓨어 올리브유압착유가 20% 섞인 스페인산을 찾는 분
    2.2만원대상세 보기 →
  4. 4
    커클랜드 올리브오일 3L 올리브유유리병 대신 플라스틱 통을 원하는 분
    2.8만원대상세 보기 →
  5. 5
    파르키오니 퓨어 올리브유 올리브오일원재료명에 엑스트라버진이 적힌 퓨어를 원하는 분
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이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 본문 정보는 제조사 공식 페이지와 공개 자료를 확인해 작성했습니다. 출처가 있는 상품은 카드마다 링크를 달아 두었습니다.