장에 좋은 유산균 추천 BEST 7 : 유산균 수 비교 포함
작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2025.06.05
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상품의 가격과 특징을 비교했어요
종근당건강 락토핏 골드
(238,215)
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포
(51,471)
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
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비에날씬 BNR17 다이어트 유산균 캡슐
(12,570)
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
(8,042)
휴온스 갱년기 유산균YT1 엘루비 메노락토 프로바이오틱스 3개월분
(3,477)
일양약품 장건강 포스트바이오틱스
(1,594)
최근부터 유산균(프로바이오틱스)는 필수 영양제 중 하나로 자리 잡았습니다. 소화기 건강 개선, 면역 체계 지원, 유해균 억제 등 중요한 역할들을 수행하기 때문인데요. 어떤 제품을 사면 좋을지 제품별 영양성분과 후기까지 비교했습니다. (다이어트 유산균으로 유명한 bnr17 유산균, 갱년기 유산균 yt1도 포함했어요)
유산균(프로바이오틱스) 필요한 이유 5가지
- 소화기 건강 개선: 프로바이오틱스는 소화기에 유익한 세균을 공급하여 소화기 건강을 개선하고 소화 문제를 완화할 수 있습니다.
- 면역 체계 지원: 일부 프로바이오틱스는 면역 체계를 강화하고 알레르기 반응을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 유해균 억제: 유익한 세균이 소화기에서 번성하면 유해균의 증식을 억제하여 감염 및 질병의 발생을 줄일 수 있습니다.
- 위산 조절: 프로바이오틱스는 위산의 균형을 조절하여 소화기의 산도를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 스트레스와의 관련성: 스트레스는 소화기 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 프로바이오틱스는 스트레스에 대한 신경과 면역 체계의 반응을 조절할 수 있습니다.
참고
- CFU는 "Colony Forming Unit"의 약자로, 한국어로는 "균사형성단위"로 번역됩니다. 이는 세균이나 기타 미생물이 생존하고 번식하는 단위를 나타냅니다.
- 알약형이 프로바이오틱스 수는 압도적으로 높고, 분말형의 경우는 맛있는 편이라 먹기 좋아서 습관화가 쉽습니다.
- CFU가 높을수록 좋은 거 아닐까 궁금하시죠? 세균이 살아남고 유효하게 작용하기 위해서는 충분한 수의 세균이 섭취되어야 하므로, 보통 수십억 이상의 CFU가 들어있는 제품이 선호되기도 한다고 해요.
추천 유산균 영양성분 비교
항상 까먹기 쉬운 유산균 쉽게 습관화하려면?
분말형 유산균을 추천해요!
| 추천 유산균 | 타입 | 유산균 수 | 아연 |
|---|---|---|---|
| 분말형 | 20억 CFU | 2.55mg (30%) |
| 분말형 | 1억 CFU | 8.5mg (100%) |
| 분말형 | 1억 CFU | 8.5mg (100%) |
가장 많은 유산균 수를 쉽게 섭취하려면?
알약형을 추천드려요!
| 추천 유산균 | 타입 | 유산균 수 | 아연 |
|---|---|---|---|
| 알약형 | 300억 CFU | 0 |
| 알약형 | 250억 CFU | 0 |
다이어트 효과까지 누릴 수 있는 유산균 추천 제품은?
요즘 인기 유산균인 BNR17 다이어트 유산균을 추천해요!
| 추천 유산균 | 타입 | 유산균 수 | 아연 |
|---|---|---|---|
| 알약형 | 100억 CFU | 0 |
부모님 어버이날 선물로 좋은 유산균 추천 제품은?
갱년기 유산균 yt1 추천드려요!
| 추천 유산균 | 타입 | 유산균 수 | 아연 |
|---|---|---|---|
| 알약형 | 1억 CFU | 0 |
추천 대장 유산균(프로바이오틱스) 비교
Rank 1
종근당건강 락토핏 골드
1위 상품 가격은❓
(238,215)
입자
- 고와요82%
- 보통이에요18%
- 고르지 않아요0%
맛
- 단 편이에요83%
- 밍밍한 편이에요6%
- 고소한 편이에요11%
효능
- 아주 만족해요56%
- 적당히 만족해요43%
- 만족스럽지 않아요1%
선별한 분말형 유산균 추천 제품 1위에요!
- 맛도 좋고, 유산균 수가 분말형 중에서는 압도적으로 높은 20억 CFU입니다.
- 핵심 균주 조합 LACTO-5X 포함. 유산균마다 장내 서식하는 위치가 다른데, 이를 고려하여 적절히 배합했습니다.
- 신바이오틱스에 아연과 유산균대사산물까지 한 포에 모두 담았습니다!
Rank 2
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포
17,490원
(51,471)
입자
- 고와요70%
- 보통이에요29%
- 고르지 않아요1%
맛
- 단 편이에요77%
- 밍밍한 편이에요10%
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효능
- 아주 만족해요45%
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선별한 분말형 유산균 추천 제품 2위에요!
- 한포로 1억 CFU의 유산균 수를 섭취할 수 있습니다.
- 아연도 8.5mg 포함되어 있어 1일 영양성분 기준 100%를 함께 채울 수 있어요
Rank 3
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
74,000원
(16,052)
입자
- 고와요55%
- 보통이에요44%
- 고르지 않아요1%
맛
- 단 편이에요11%
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효능
- 아주 만족해요50%
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선별한 알약형 유산균 추천 제품 1위에요!
- 알약형답게 압도적인 유산균 수를 자랑해요! (300억개 CFU)
Rank 4
비에날씬 BNR17 다이어트 유산균 캡슐
276,000원
(12,570)
효능
- 아주만족해요43%
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- 기대에못미쳐요13%
성분 만족도
- 아주 만족해요59%
- 보통이에요35%
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함량
- 1일 권장량보다 많아요18%
- 1일 권장량 정도예요79%
- 1일 권장량에 못 미쳐요3%
맛 만족도
- 맛있어요33%
- 보통이에요64%
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선별한 알약형 유산균 추천 제품 3위에요!
- 1캡슐당 100억 CFU 유산균 수를 섭취할 수 있어요.
- 체지방 감소: 기능성 원료, 과학적으로 확인했습니다. 락토바실러스 가세리 BNR17은 식약처로부터 국내최초로 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균입니다.
- 혁신적인 기술력: 10개국 특허 획득, 800회 이상 SCI급 논문에 인용되었어요.
Rank 5
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
26,740원
(8,042)
입자
- 고와요62%
- 보통이에요37%
- 고르지 않아요1%
맛
- 단 편이에요13%
- 밍밍한 편이에요79%
- 고소한 편이에요8%
효능
- 아주 만족해요54%
- 적당히 만족해요42%
- 만족스럽지 않아요4%
선별한 알약형 유산균 추천 제품 2위에요!
- 알약형(베지 캡슐)답게 압도적인 유산균 수를 자랑해요! (250억개 CFU)
- 건강한 면역 시스템 기능에 도움을 주는 10종의 프로바이오틱스로 구성했어요!
Rank 6
휴온스 갱년기 유산균YT1 엘루비 메노락토 프로바이오틱스 3개월분
180,000원
(3,477)
효능
- 아주만족해요57%
- 보통이에요38%
- 기대에못미쳐요5%
성분 만족도
- 아주 만족해요50%
- 보통이에요50%
함량
- 1일 권장량 정도예요100%
맛 만족도
- 맛있어요33%
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선별한 알약형 유산균 추천 제품 4위에요!
- 1캡슐당 1억 CFU 유산균 수를 섭취할 수 있어요.
- 국내 최초, 국내 유일 갱년기 유산균 YT1: 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 갱년기 상태 지수 11가지 총점 개선 확인했어요.
- 메노락토 프로바이오틱스의 특별함: 독보적, 아무도 흉내 낼 수 없는 3중 코팅 기술 특허를 가지고 있어요.
Rank 7
일양약품 장건강 포스트바이오틱스
39,100원
(1,594)
입자
- 고와요71%
- 보통이에요29%
- 고르지 않아요0%
맛
- 단 편이에요64%
- 밍밍한 편이에요17%
- 고소한 편이에요19%
효능
- 아주 만족해요56%
- 적당히 만족해요40%
- 만족스럽지 않아요4%
선별한 분말형 유산균 추천 제품 4위에요!
한포당 1억 CFU의 유산균 수를 섭취할 수 있어요.
- 4종 유산균: 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활에 도움을 줍니다.
- 프락토올리고당(FOS) 3g: 장내 유익균 증식 및 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있습니다.
- 아연: 정상적인 면역 기능에 필요해요.
- 셀렌: 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요해요.
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