닭가슴살 추천 TOP 10 찐후기 포함

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2025.06.05
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상품의 가격과 특징을 비교했어요

새해를 맞이하여 멋진 몸을 만들기 위해 노력하시는 여러분의 열정과 노력에 도음이 되기 위해 탑텐 블로그에서는 운동 후에 먹기 좋은 닭가슴살 제품 랭킹을 정리했습니다. 랭킹도 중요하지만, 각 상품마다 고유한 장단점이 있으므로 본인의 선호에 따라 선택할 수 있습니다. 다음은 다섯 가지 카테고리로 분류한 닭가슴살 제품을 소개하고 실구매자 후기와 할인 링크도 함께 제공해 드리고자 합니다.

  • 가성비 닭가슴살: 가격 대비 양호한 품질의 제품을 찾는 분들에게 추천합니다. 예산을 고려하면서도 영양가를 유지하고 싶은 경우, 이 카테고리의 제품을 고려해보세요.
  • 맛있는 닭가슴살: 맛이 중요한 분들을 위한 선택지입니다. 다양한 풍미를 즐기고 싶을 때, 이 카테고리의 제품을 고려해보세요.
  • 자취생에 알맞는 닭가슴살: 혼자 사는 자취생이나 작은 가정을 위한 소량 제품을 추천합니다. 음식을 낭비하지 않고 필요한 양을 쉽게 조절할 수 있습니다.
  • 소스 닭가슴살: 각종 소스와 함께 맛을 즐기고 싶은 분들을 위한 선택지입니다. 다양한 소스와 매칭하여 맛을 더욱 풍부하게 즐길 수 있습니다.

각 상품들은 아래 후기들도 추가했으니 다양한 의견을 참고하여 결정해보세요. 본인의 운동 목표와 입맛에 따라 최적의 닭가슴살 제품을 찾으시길 바랍니다!

 

내게 맞는 닭가슴살 추천 제품 한눈에 찾기

 

맛있는 닭가슴살 다이어트를 원하시는 분

근육 성장을 고려하면 닭가슴살 함유량이 높고 양념이 적은 게 좋지만, 다이어트를 위해 식단을 하기 위해서는 조금 더 부드럽고 맛이 좋은 게 좋습니다. 양념이 되어 있어 좀 더 맛있는 것을 선택한다해도 전체 칼로리는 30~70kcal 정도 차이에 탄수화물이 5~10g 정도 높다 정도인데요. 밥 한공기가 310kcal에 탄수화물 67g인 것을 고려하면 늘어났다고 보기 어려운 수준입니다. 그러니 안심하고 아래 닭가슴살 추천 제품 중 선택해서 드시면 맛도 있고, 다이어트도 성공적으로 하실 수 있을 거예요!

 

1위2위

잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합 구성 18팩 (냉동) 상품 이미지잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합 구성 18팩 (냉동)⭐5.0(13,285)제품 분석

미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 8종혼합 상품 이미지미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 8종혼합⭐5.0(4,300)제품 분석

3위4위5위

네네치킨 네꼬닭 소스 닭가슴살 혼합구성, 100g, 42개 상품 이미지네네치킨 네꼬닭 소스 닭가슴살 혼합구성, 100g, 42개⭐5.0(1,260)제품 분석

곰곰 통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동) 상품 이미지곰곰 통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동)⭐5.0(1,029)제품 분석

맛있닭 소스 통 닭가슴살 갈릭스테이크 (냉동) 상품 이미지맛있닭 소스 통 닭가슴살 갈릭스테이크 (냉동)⭐4.5(204)제품 분석

 

훈제로 맛도 챙기고, 나트륨/탄수화물/지방이 낮은 것을 원하시는 분

보통 근성장을 목표로 하시는 분들은 좀 더 엄격한 식단 관리를 하는 경우가 있습니다. 그래도 전문 운동 선수가 아니라면 훈제형을 선택하여 맛도 같이 챙기는 편인데요. 그래서 그런지 확실히 구매자도 많고, 평도 좋은 편입니다. 그럼 훈제와 훈제가 아닌 것의 차이가 무엇일까 보면 닭고기 함유량에서 7% 정도 차이나는 편(훈제는 85+%, 순수는 95+% 정도)이고, 탄수화물에서 조금 차이날 수 있습니다.

 

1위2위

햇살닭 저염훈제닭가슴살 플러스 (냉동) 상품 이미지햇살닭 저염훈제닭가슴살 플러스 (냉동)⭐5.0(36,634)제품 분석

곰곰 저염 훈제 닭가슴살 (냉동) 상품 이미지곰곰 저염 훈제 닭가슴살 (냉동)⭐5.0(10,214)제품 분석

 

좀 더 전문적인 식단 관리를 원하시는 분

몸이 정말 좋은 주변 분들에게 물어보면 첫번째 고려 요소가 닭고기 함유양이더군요. 보통 이 제품들을 찾으시는 분들은 소스 없이 한결 같은 맛으로 먹는 것을 선호합니다. 닭고기 함유양 90% 이상의 닭가슴살 추천 제품은 아래 3가지입니다.

 

1위2위3위

하림 닭가슴살 블랙페퍼 100g 20개 상품 이미지하림 닭가슴살 블랙페퍼 100g 20개⭐5.0(13,254)제품 분석

허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 오리지널 100g x 3개 + 칠리맛 100g x 3개 + 케이준 100g x 3개 + 훈제 100g x 3개 (냉동), 1세트, 100g 상품 이미지허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 오리지널⭐4.5(6,580)제품 분석

육식토끼 닭가슴살 클래식 상품 이미지육식토끼 닭가슴살 클래식⭐4.5(3,142)제품 분석

93.9%95.9%95.9%

 

추천 닭가슴살 영양성분 및 비교

자세한 영양성분 및 비교까지 아래에 정리했으니 꼼꼼히 살펴보시고 내게 딱 맞는 닭가슴살 제품을 골라보세요!

Rank 1

햇살닭 저염훈제닭가슴살 플러스 (냉동) image
햇살닭 저염훈제닭가슴살 플러스 (냉동)

1위 상품 가격은

(36,634)
  • 신선도
    • 예상보다 신선해요
      57%
    • 예상만큼 신선해요
      40%
    • 신선하지 않아요
      3%
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      65%
    • 괜찮아요
      28%
    • 예상보다 맛 없어요
      7%
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      89%
    • 그저 그래요
      9%
    • 사용하기 불편해요
      2%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,850원88.2%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량114kcal-
나트롬93.9mg5%
탄수화물2.5g1%
지방1.7g3%
단백질22.1g40%
  • 안심할 수 있는 HACCP 인증
  • 닭가슴살을 훈제해 풍부한 풍미
  • 짜지 않아 더욱 단백하고 건강한 제품

 

Rank 2

곰곰 저염 훈제 닭가슴살 (냉동) image
곰곰 저염 훈제 닭가슴살 (냉동)

29,890

(10,214)
  • 신선도
    • 예상보다 신선해요
      61%
    • 예상만큼 신선해요
      36%
    • 신선하지 않아요
      3%
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      65%
    • 괜찮아요
      25%
    • 예상보다 맛 없어요
      10%
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      86%
    • 그저 그래요
      11%
    • 사용하기 불편해요
      3%

Editor's 후기

요즘 제가 아침 운동 후 즐겨먹는 닭가슴살 입니다. 닭가슴살을 먹기 시작한 초반에는 양념이 되어있는 닭가슴살이 훨씬 부드럽고 맛있어서 주로 먹었는데 어느 순간부터 양념이 없는 닭가슴살을 위주로 먹게 되었습니다. 아침에 속도 불편하고 부담을 느끼게 되는 것이 원인이었는데요.

 

그러다 곰곰 브랜드의 저염 훈제 닭가슴살을 먹기 시작했는데, 다른 브랜드 대비 개인적으로는 곰곰이 조금 더 담백한 맛이라 좋았습니다. 팁으로 참깨 드레싱 소스를 조금씩 찍어 먹으면 더욱 맛있게 먹으실 수 있을 거예요.

 

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,495원88.4%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량117kcal 
나트롬87mg4%
탄수화물2.5g1%
지방2.2g4%
단백질21.8g40%
  • 저염으로 만들어 건강에도 좋고 촉촉하고 부드러운 닭가슴살을 즐길 수 있습니다.
  • 국내산 닭가슴살을 사용해 믿고 드실 수 있습니다.

 

Rank 3

잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합 구성 18팩 (냉동) image
잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합 구성 18팩 (냉동)

25,020

(13,285)
  • 신선도
    • 예상보다 신선해요
      57%
    • 예상만큼 신선해요
      40%
    • 신선하지 않아요
      3%
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      68%
    • 괜찮아요
      25%
    • 예상보다 맛 없어요
      7%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,398원66.12%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량180kcal 
나트롬490mg25%
탄수화물13g4%
지방6g11%
단백질18g33%
  • 안심할 수 있는 HACCP 인증
  • 다양한 종류로 구성된 닭가슴살 세트
  • 오리지널, 마늘맛, 고추맛으로 구성

 

Rank 4

하림 닭가슴살 블랙페퍼 100g 20개 image
하림 닭가슴살 블랙페퍼 100g 20개

40,000

(13,254)
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      76%
    • 괜찮아요
      21%
    • 예상보다 맛 없어요
      3%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,950원93.97%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량115kcal-
나트롬310mg21%
탄수화물1g0%
지방1.6g3%
단백질24g44%
  • 스팀 공법으로 수분 증발을 막아 촉촉하고 부드러운 식감을 맛볼 수 있어요.
  • 먹기 좋게 슬라이스 된 닭가슴살로 자르는 번거로움 없이 먹을 수 있어요.

 

Rank 5

허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 100g image
허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 100g

23,360

(6,580)
  • 신선도
    • 아주 신선해요
      58%
    • 적당해요
      40%
    • 생각보다 덜 신선해요
      2%
  • 맛 만족도
    • 맛있어요
      62%
    • 보통이에요
      31%
    • 생각보다 별로에요
      7%
  • 편리성
    • 아주 편리해요
      84%
    • 보통이에요
      13%
    • 생각보다 불편해요
      3%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,765원95.9%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량105kcal 
나트롬580mg29%
탄수화물0g0%
지방2.4g4%
단백질21g38%
  • 안심할 수 있는 HACCP 인증
  • 네 가지 맛의 슬라이스 닭가슴살
  • 전자레인지로 간편하게 조리 가능

 

Rank 6

미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 8종혼합 image
미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 8종혼합

67,910

(4,300)
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      77%
    • 괜찮아요
      20%
    • 예상보다 맛 없어요
      3%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
150g1,648원88.35%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량170kcal 
나트롬320mg16%
탄수화물1g0%
지방2.3g5%
단백질34g62%
  • 스팀 공법으로 수분 증발을 막아 촉촉하고 부드러운 식감을 맛볼 수 있어요.
  • 먹기 좋게 슬라이스 된 닭가슴살로 자르는 번거로움 없이 먹을 수 있어요.

 

Rank 7

육식토끼 닭가슴살 클래식 image
육식토끼 닭가슴살 클래식

42,500

(3,142)
  • 맛 만족도
    • 맛있어요
      64%
    • 보통이에요
      25%
    • 생각보다 별로에요
      11%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
150g2,333원95.99%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량157.5kcal-
나트롬357mg18%
탄수화물1.5g0%
지방6g3.1%
단백질30g54%
  • 국내산 냉장 닭가슴살 100% 신선한 닭가슴살만 사용했습니다.
  • 진공포장은 냉동에 강하고 전자레인지의 위험요소를 낮출 수 있는 이중코딩재질을 사용합니다.
  • 저온스팀 공법으로 정말 부드럽고 촉촉합니다.

 

Rank 8

네네치킨 네꼬닭 소스 닭가슴살 혼합구성, 100g, 42개 image
네네치킨 네꼬닭 소스 닭가슴살 혼합구성, 100g, 42개

72,900

(1,260)
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      76%
    • 괜찮아요
      20%
    • 예상보다 맛 없어요
      4%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,640원79.3%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량125kcal 
나트롬510mg26%
탄수화물6g2%
지방2.3g4%
단백질20g36%
  • 12시간 이상 숙성 후 스팀오븐 공법으로 만들어 촉촉하고 부드러워요.
  • 100% 국산 닭가슴살로 만들어졌어요.
  • 부드러운 닭가슴살과 찰떡궁합인 소스를 듬뿍 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.
  • HACCP 인증받은 시설에서 위생적으로 제조했어요.

 

Rank 9

곰곰 통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동) image
곰곰 통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동)

17,990

(1,029)
  • 신선도
    • 아주 신선해요
      72%
    • 적당해요
      27%
    • 생각보다 덜 신선해요
      1%
  • 맛 만족도
    • 맛있어요
      76%
    • 보통이에요
      17%
    • 생각보다 별로에요
      7%
  • 편리성
    • 아주 편리해요
      82%
    • 보통이에요
      16%
    • 생각보다 불편해요
      2%

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g1,799원77.1%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량133kcal-
나트롬592mg30%
탄수화물10.8g3%
지방1g2%
단백질20.3g37%
  • 국산 닭가슴살을 사용하여 만들었습니다.
  • 데리야끼소스가 들어가서 마치 닭꼬치를 먹는듯한 기분을 느낄 수 있어요.
  • HACCP인증 시설에서 생산됩니다.

 

Rank 10

맛있닭 소스 통 닭가슴살 갈릭스테이크 (냉동) image
맛있닭 소스 통 닭가슴살 갈릭스테이크 (냉동)

18,810

(204)
  • 신선도
    • 예상보다 신선해요
      62%
    • 예상만큼 신선해요
      30%
    • 신선하지 않아요
      8%
  • 맛 만족도
    • 예상보다 맛있어요
      74%
    • 괜찮아요
      17%
    • 예상보다 맛 없어요
      9%
  • 편리성
    • 사용하기 편리해요
      80%
    • 그저 그래요
      13%
    • 사용하기 불편해요
      7%

Editor's 후기

실제 구입해서 먹어본 결과, 닭가슬살의 비율이 평균 64%가 되서(높지 않은 편) 그런지 굉장히 부드럽습니다. 퍽퍽하지 않고 양념이 자체적으로 있어 별도 소스를 준비할 필요 없는 점도 좋았습니다. 이 제품 전에 일반 닭가슴살을 운동 후 먹었는데 항상 소스를 준비하는 게 불편했던 저로서는 만족하면서 먹었습니다.

 

특징 정리

총 내용량100g당 가격닭고기(가슴살) 함유
100g2,090원64%
영양정보함량1일 영양성분 기준치 비율
열량110kcal-
나트롬380mg19%
탄수화물5g2%
지방1.4g3%
단백질19g35%
  • 간편하게 즐기는 닭가슴살
  • 다채로운 5가지 맛
  • 촉촉하고 야들야들한 식감

 

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