운동 식단을 챙기시는 분들이 가장 많이 챙겨먹는 음식은 역시 고구마와 닭가슴살 2가지 일 것 같은데요. 그 두가지만 먹다가 너무 밥이 먹고 지겨울 때 많은 분들이 찾는 바로 세번째 음식은 역시 닭가슴살 볶음밥입니다. 오늘은 그 중에서도 대표 브랜드인 미트리, 랭킹닭컴, 굽네, 브랜드닭 4가지 브랜드 볶음밥들 후기를 비교 분석해봤습니다.
참고로 이미 먹어보신 분들은 아시겠지만, 닭가슴살 볶음밥은 정말 다이어트 식단이 맞나 싶을 정도로 맛있어요! 아래 상품들 후기 비교하셔서 구매하시면 절대 후회없으리라 자부합니다.
영양성분 표
참고) 총 8가지 맛으로 구성되어 있고, 아래 영양성분 표는 야채볶음밥을 기준으로 작성되었습니다.
총량(영양성분 표 기준) | 열량 |
---|---|
250g(250g) | 425kcal |
영양성분 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
---|---|---|
나트륨 | 570mg | 29% |
탄수화물 | 72g | 22% |
지방 | 5g | 9% |
콜레스테롤 | 50mg | 17% |
단백질 | 23g | 42% |
선별한 닭가슴살 볶음밥 추천 2위 제품이에요
영양성분 표
총량(영양성분 표 기준) | 열량 |
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200g(200g) | 360kcal |
영양성분 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
---|---|---|
나트륨 | 450mg | 23% |
탄수화물 | 55g | 17% |
지방 | 8g | 15% |
콜레스테롤 | 100mg | 33% |
단백질 | 17g | 31% |
25,000원
선별한 닭가슴살 볶음밥 추천 3위 제품이에요
영양성분 표
참고) 총 5가지 맛으로 구성되어 있고, 아래 영양성분 표는 양파송송 볶음밥을 기준으로 작성되었습니다.
총량(영양성분 표 기준) | 열량 |
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250g(250g) | 380kcal |
영양성분 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
---|---|---|
나트륨 | 750mg | 37% |
탄수화물 | 71g | 22% |
지방 | 5g | 9% |
콜레스테롤 | 105mg | 35% |
단백질 | 12g | 21% |
선별한 닭가슴살 볶음밥 추천 4위 제품이에요
영양성분 표
참고) 총 3가지 맛으로 구성되어 있고, 아래 영양성분 표는 훈제맛을 기준으로 작성되었습니다.
총량(영양성분 표 기준) | 열량 |
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200g(200g) | 340kcal |
영양성분 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
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나트륨 | 990mg | 50% |
탄수화물 | 35g | 11% |
지방 | 15g | 28% |
콜레스테롤 | 80mg | 27% |
단백질 | 16g | 29% |
21,500원
선별한 닭가슴살 볶음밥 추천 4위 제품이에요
영양성분 표
참고) 총 3가지 맛으로 구성되어 있고, 아래 영양성분 표는 김치볶음밥을 기준으로 작성되었습니다.
총량(영양성분 표 기준) | 열량 |
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200g(200g) | 315kcal |
영양성분 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
---|---|---|
나트륨 | 970mg | 49% |
탄수화물 | 47g | 15% |
지방 | 8g | 15% |
콜레스테롤 | 10mg | 3% |
단백질 | 14g | 25% |