다이어트 유산균을 검색하면 상품명에 BNR17이 붙은 제품이 여럿 뜹니다. 그런데 그 표기만으로는 실제 원료를 알 수 없어요. 이 글의 셋 중 하나는 상품명 앞머리에 BNR17유산균, 비에날씬유산균이 붙어 있는데 정작 선택 옵션으로 배송되는 것은 다른 브랜드의 19종 프로바이오틱스로 확인됩니다.
BNR17은 식약처 개별인정형 기능성 원료라 인정받은 업체와 그로부터 원료를 공급받은 범위에서만 쓸 수 있습니다. 아무나 넣을 수 있는 게 아니죠. 그래서 원료가 진짜인지부터 확인했습니다.
가세리(Lactobacillus gasseri)는 균종 이름이고 BNR17은 그 안의 특정 균주 하나입니다. 사람으로 치면 성이 가세리, 이름까지 붙은 게 BNR17인 셈이죠. 체지방 감소 기능성을 인정받은 것은 가세리 전체가 아니라 BNR17 균주뿐입니다. 그러니 상품명에 가세리만 적혀 있고 균주 표기가 없으면, 그 제품은 체지방 관련 기능성과 무관할 수 있습니다. 원재료명에 균주까지 적혀 있는지 보는 게 확인 방법입니다.
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일반 프로바이오틱스와는 기능성 자체가 다릅니다
고시형 프로바이오틱스는 일일섭취량 1억에서 100억 CFU 범위에서 유산균 증식과 유해균 억제, 배변활동 원활, 장 건강에 도움을 줄 수 있음이 인정됩니다. 체지방 감소는 이 목록에 없습니다. 즉 균종이 19종이든 30종이든 그 자체로 체지방과 연결되지 않습니다. 이 글의 3번 제품이 그 경우인데, 표기 보장 균수 1억 CFU는 고시형 범위의 하한선이기도 합니다. BNR17의 인정 일일섭취량 100억 CFU와는 백 배 차이죠. 목적이 장 건강이면 문제될 게 없고, 체지방을 보고 고르는 거라면 목적이 어긋납니다.
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세트가 단품보다 비쌀 수 있습니다
3개월 세트를 사면 당연히 싸리라 생각하기 쉬운데 계산해 보면 그렇지 않습니다. 같은 브랜드 60캡슐 단품의 가격비교 최저가가 36,080원이라 3통을 따로 사면 108,240원입니다. 쿠팡의 3개월 세트는 178,200원이니 7만원가량 비싼 셈이죠. 세트에는 본사 직출고와 보냉백 구성이 포함돼 있어서 그 값이라고 볼 수 있지만, 그 구성이 필요 없다면 굳이 세트를 고를 이유가 약합니다. 참고로 공식몰의 3개월 판매가는 198,000원입니다. 채널마다 값 차이가 크니 단품 단가와 대보고 정하세요.
400mg 캡슐 60개입 3개월분으로 총 180캡슐입니다. 1일 2캡슐 기준 표시 균수가 100억 CFU라 인정 일일섭취량과 맞습니다. 제품 유형이 건강기능식품(개별인정형)이고 인정번호 제2017-6호를 표시에 명시하며, 위탁 제조사는 서흥입니다. 쿠팡가 기준으로 계산하면 1캡슐 990원, 하루 1,980원입니다.
BNR17 원료
확인됨 (인정번호 제2017-6호)
1일 섭취 균수
100억 CFU (1일 2캡슐)
1일 단가
약 1,980원
구성
180캡슐 (3개월분)
원료가 진짜인지가 첫 조건이라면 이 목록에서 선택지는 여기뿐입니다. 다만 세트 구성이 필요 없다면 단품 3통이 더 쌉니다. 처음이라면 1개월 단품으로 시작하는 편이 안전하고요.
상품명 앞에 BNR17과 비에날씬이 붙어 있지만 선택 옵션으로 배송되는 것은 다른 브랜드의 프리미엄유산균19로 확인됩니다. 30포씩 6개로 총 180포이고 유형은 프로바이오틱스(건강기능식품), 균종은 19종, 표기 보장 균수는 1억 CFU입니다. 표시가를 180포로 나누면 1포에 약 277원, 하루 한 포 기준 약 6개월분이 됩니다.
BNR17 원료
원재료 표기에서 확인 안 됨
1일 섭취 균수
1억 CFU
1일 단가
약 277원
구성
180포 (약 6개월분)
비에날씬 캡슐이 체지방 쪽 원료를 100억 CFU로 채우는 제품이라면 이쪽은 장 건강 쪽 일반 프로바이오틱스입니다. 목적이 다르면 값 비교 자체가 성립하지 않습니다.
락토바실러스 가세리 BNR17은 식약처가 개별인정한 건강기능식품 기능성 원료입니다. 인정번호는 제2017-6호이고 2017년 12월 29일에 인정됐습니다. 인정받은 기능성 내용은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음이라는 한 문장이고, 일일섭취량은 BNR17로서 100억 CFU입니다. 함께 인정된 주의사항으로 산성도가 낮은 음료나 뜨거운 물과 함께 먹는 것은 피하는 편이 좋다고 적혀 있습니다.
상품명에 BNR17이라고 적혀 있으면 다 BNR17 제품인가요?
아닙니다. 개별인정형 원료는 인정받은 업체와 그로부터 원료를 공급받은 범위 안에서만 쓸 수 있습니다. 아무나 넣을 수 있는 원료가 아니라는 뜻이죠. 실제로 이 글의 3번 상품은 상품명 앞에 BNR17유산균과 비에날씬유산균이 붙어 있는데, 선택 옵션으로 배송되는 제품은 다른 브랜드의 19종 프로바이오틱스로 확인됩니다. 확인 방법은 세 가지입니다. 제품 표시의 건강기능식품(개별인정형) 문구, 인정번호 제2017-6호, 그리고 원재료명에 균주까지 적혀 있는지입니다.
가세리 유산균이면 다 체지방에 도움이 되나요?
그렇지 않습니다. 가세리는 균종 이름이고, 체지방 감소 기능성을 인정받은 것은 그 안의 BNR17이라는 특정 균주입니다. 같은 가세리라도 균주가 다르면 인정 내용과 연결할 수 없습니다. 상품명에 가세리까지만 적혀 있고 뒤에 균주 표기가 없다면, 그 제품이 무슨 기능성을 가졌는지는 따로 확인해야 합니다.
하루에 얼마나 먹어야 하나요?
인정 일일섭취량은 BNR17로서 100억 CFU입니다. 캡슐 제품은 1일 2캡슐로 이 양을 맞추고요. 함께 인정된 주의사항이 하나 있는데, 산성도가 낮은 음료나 뜨거운 물과 함께 먹는 것은 피하는 편이 좋다고 되어 있습니다. 아침에 커피와 같이 삼키는 습관이라면 이 부분을 한 번 생각해 보세요.
먹으면 살이 빠지나요?
인정된 표현은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음까지입니다. 체중이 줄어든다는 말도 아니고, 식사와 활동량을 그대로 둔 채로 이것만 먹는 상황을 전제한 표현도 아닙니다. 그 이상으로 적혀 있는 내용은 제품이 표방하는 것일 뿐이니, 기대치는 인정 문구에 맞춰 잡으시는 게 맞습니다.
3개월 세트가 이득인가요?
계산해 보면 그렇지 않습니다. 60캡슐 단품의 가격비교 최저가가 36,080원이라 1캡슐에 601원이고, 3통이면 108,240원입니다. 쿠팡 3개월 세트는 178,200원이라 7만원가량 더 나갑니다. 세트에 본사 직출고와 보냉백이 포함된 값이라고 보면 되는데, 그 구성이 필요 없다면 단품 3통을 따로 담는 편이 낫습니다. 처음 드셔보는 거라면 1개월 단품으로 시작해 맞는지 보고 넘어오는 쪽이 안전하고요.