좋은 칼슘제 추천 TOP-5 (찐후기 포함)

작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.11

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실구매자 후기와 상품 특징을 분석했어요

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

(103,933)

뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D

(43,403)

나우푸드 코랄 칼슘 1000mg 베지 캡슐

(893)

뼈와 치아 형성에 도움되는 칼슘제! 많이들 들어보셨을 것 같은데, 정확히 어떤 효능과 어떤 조합으로 먹는 게 더 좋을지? 시중에 나와있는 많은 칼슘제 중에 어떤 것을 먹는 게 좋을지 고민되는 분이 많을 것 같습니다. 그래서 오늘은 인기 칼슘제 5개 제품을 선별하여 후기와 각 영양성분에 대해 비교하여 구매에 도움을 드리고자 해요!

칼슘제의 역할 7가지

뼈와 치아 형성 및 유지
칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분 중 하나로, 신체의 구조적인 안정성을 유지하고 적절한 형성에 기여합니다. 어린이와 청소년기에는 성장하는 뼈와 치아에 특히 중요합니다.
근육 기능 및 신경 전달
칼슘은 근육 수축과 이완, 신경 전달과 같은 다양한 신체 기능에 참여합니다. 신경 세포 간의 신호 전달 및 근육 수축은 칼슘 농도의 조절에 의존하고 있습니다.
혈액 응고
혈액 응고 과정에서도 칼슘이 중요한 역할을 합니다. 혈관이 손상되면 혈액응고 작용을 통해 상처 부위를 보호하고 치유를 도와줍니다.
세포 분열 및 성장
세포 분열 및 성장에도 칼슘이 필요합니다. 이는 세포의 구조를 유지하고 세포 간의 신호 전달에 관여함으로써 조직과 기관의 기능을 지원합니다.
혈액압 조절
칼슘은 혈액압을 조절하는 데도 중요한 역할을 합니다. 세포막의 안정성을 유지하고 혈액압을 일정하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
호르몬 분비 지원
일부 호르몬의 분비와 기능에도 칼슘이 영향을 미칩니다. 예를 들어, 갑상선 호르몬을 비롯한 여러 호르몬의 활동에 참여합니다.
산소 운반
칼슘은 혈액 내에서 산소를 운반하는 역할도 합니다. 혈액 속에 산소와 결합하여 조직과 기관으로 전달하는 데 필요합니다.

	칼슘	마그네슘	아연	비타민D
센트룸 칼슘	600mg (86%)	100mg (32%)	7.5mg (88%)	15μg (150%)
솔가 칼슘	1,200mg (171%)	0	0	15μg (150%)
종근당 칼슘	300mg (43%)	150mg (48%)	8.5mg (100%)	5μg (50%)
뉴트리디데이 칼슘	300mg (43%)	150mg (48%)	6mg (71%)	10μg (100%)
나우푸드 칼슘	350mg (27%)	0	0	0

추천 칼슘제 후기 비교

Rank 1

센트룸 칼슘+D 미니 120g

1위 상품 가격은❓

(2,337)

효능
- 아주 만족해요
  59%
- 적당히 만족해요
  37%
- 만족스럽지 않아요
  4%
복용 편의성
- 아주 편했어요
  61%
- 편했어요
  34%
- 편하지 않았어요
  5%

센트룸 칼슘+D 미니 120g구매한 고객의 후기

“알약 두알 꿀꺽”

안녕하세요 쿠팡 리뷰어 깐깐한지니입니다❤️//(@@)// ———————————————————— 제가 이번에 둘째 낳고 구매한 칼슘제예요~! 조리원에 있을때 타브랜드 제품으로 구입 ··· 더보기

칼슘1알에 600mg들었고 비타민디 망간 구리 마그네슘 아연우리몸에필요한 무기질이 적절하게 함유되있어요~ 제가 키가 작아서 아이들 키 때문에 예민해요~ 어릴때부터 키 키우기위해서 ··· 더보기

요즘 피곤해하는 신랑 챙겨주려고 비타민제 찾다가 세계판매 1위 멀티 비타민 브랜드인 센트룸 칼슘+D 미니로 선택 했어요. 비타민 1알에 비타민, 칼슘, 망간, 마그네슘, 아연, ··· 더보기

“목넘김이 좋은 칼슘제”

1️⃣ 영양성분 • 칼슘 • 비타민D • 망간 • 구리 • 마그네슘 • 아연 나이가 들면서 골밀도 감소로 적절한 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 섭취가 중요 ··· 더보기

“요즘 쿠팡엉망진창이네요”

새벽배송이라더니 계속 저녁에 배달해주고 집이 아닌 창고에 것도 쓰레기버리는곳 앞에 두고가셨네요ㅡㅡ 상품도 스티커 떼져있고 박스도 찢어져있어요 약뚜껑종이는 안떼져있어서 그나마 다행인 ··· 더보기

“누가반품한거보냇나봐요ㅡ”

왠만해선 후기 안남기거든요 너무화가납니다. 누가반품한거보냇나요? 원래 건강식품은 박스에 스티커 안붙어잇나요? 스티커안붙여잇다고쳐도 부모님 사드리려고한건데 이건뭐 주어서갓다준것도아니 ··· 더보기

“두개를시켯는데 한개는뜯어져서배송왔어요”

너무찝찝하네요 몇년을 쿠팡에서 물건사면서 이렇게 글남기는건 처음입니다 ··· 더보기

“내용물은 통에담겨있어 괜찮겠지만ㅡㅡ”

박스 다찌그러져오고 기분이 안좋네요ㅡㅡ.얼마나 쥐어던져댓으면 박스가 저모양인지ㅡㅡ혹시나 칼슘깨져있을까 걱정되네요 ··· 더보기

2023년 3월7일에 주문 했은데 8일에 왔어요 날자가 너무 안좋아!! ··· 더보기

Rank 2

솔가 칼슘 600 위드 비타민 D3

32,000원

(3,321)

효능
- 아주 만족해요
  57%
- 적당히 만족해요
  37%
- 만족스럽지 않아요
  6%
복용 편의성
- 아주 편했어요
  35%
- 편했어요
  34%
- 편하지 않았어요
  31%

솔가 칼슘 600 위드 비타민 D3구매한 고객의 후기

“가성비 좋은 '솔가 칼슘 600 위드 비타민 D3'”

1. 구입 동기 나이가 먹어감에 따라 관절과 뼈 건강이 걱정되네요. 그래서 칼슘제로 보충을 해야겠다는 생각이 들어서 쿠팡에서 찾았어요. 여러 제품 비교하며 살펴보다가 이 제품이 가 ··· 더보기

“영양제는 필수!”

30대가 접어들고나니 식사량을 줄여도, 운동을 병행해도 여간해선 살이 잘 빠지지 않는다.. 그리고 이제 무작정 굶기에는 건강을 챙겨야할 때. 비타민,미네랄같은 미량영양소는 우리 ··· 더보기

“섭취가 간편하고 품질이 좋은 비타민D3”

귤 껍질에서 추출한 칼슘으로 믿을 수 있는 품질을 자랑하는 솔가 칼슘 600 위드 비타민 D3, 120정, 1개 제품 구매후기입니다. <제품스펙> - 함량 : 비타민D7.5u ··· 더보기

“솔가 칼슘 임산부 칼슘으로 추천드려요”

임산부 칼슘으로 구매해봤어요!!! 16주~20주부터는 칼슘을 추가로 먹어야 한다고 하더라구요. 이 제품이랑 국민 칼마디 쁘띠앤 제품이랑 고민하다가,, 종합비타민을 먹고 있는데 거 ··· 더보기

“임산부용 칼슘으로 강추해요!”

✅총평 : 임신한 이래로 쿠팡으로 여러 건강보조제들 시켜먹고 있습니다! 칼슘을 중기부터 출산 후까지 먹어야 출산 후에 고생이 덜하다고 해서 많이 찾아보고 구매했어요! 아직 며칠 밖 ··· 더보기

“솔가 정품 확실한가여? 이상합니다”

저번에 나이드신 부모님 사드렸고 다 드셔가셔서 재구매 햇습니다 근데 약이 병안에 텅텅 비어있고 진짜 눈으로 실제안보면 믿어지지 않을정도 정말 어이가 없었네여 병에 약이 10프 ··· 더보기

“하아...”

이게 탄산 칼슘인지도 잘 모르고 제대로 알아보지도 않은채 구매한게 후회가 됩니다.. 흡수율이 칼슘 종류들 중에서도 가장 체내 흡수율이 안좋다는 탄산 칼슘.. 어쩐지 칼슘 용량이 왜 ··· 더보기

“충격적인 일이네요”

약에 이런 플라스틱 나왔는데요 너무 소름돋습니다 먹기전에 뭔가 뾰족한게 튀어나와잇길래 잡아당겻더니 이게 무슨일입니까 그냥 삼켯으면 어쩔뻔했어요 참고로 전 임신중입니다 ··· 더보기

임신후기때 멀티비타민만 먹었는데 비타민D 결핍이라 출산직후부터 이 제품을 보충해 먹었어요. 한달 복용후 피검사하니 또 비타민D 결핍이네요.. 참고하세용 ··· 더보기

유리병이 깨져서 왔어요.보상받을길이 없나요? 약이랑 유리가루가 섞여서 손까지 베었네요 ··· 더보기

Rank 3

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

11,750원

(103,933)

효능
- 아주 만족해요
  59%
- 적당히 만족해요
  39%
- 만족스럽지 않아요
  2%
복용 편의성
- 아주 편했어요
  50%
- 편했어요
  46%
- 편하지 않았어요
  4%

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연구매한 고객의 후기

“눈떨림의 감소~ 괜찮은 영양제”

삼남매를 키우고 있는 아빠의 솔직 리뷰입니다~ * 성분 및 효능 * 1.칼슘 뼈와 치아를 구성하는데 사용. 무기질중 가장 많은 비율을 차지. 고로 매우 중요한 영양소 2.마 ··· 더보기

“#비타민 #비타민D #아연”

▶️ 내돈내산 구매후기 ◀️ ✔️ 건강검진하고 비타민 디가 부족하다고해서 여러가지 비타민 알아보다가 후기도좋고 종근당 브랜드가 유명해서 구매햇어요! 아무래도 비타민은 많이알아보고 ··· 더보기

“♥내돈내산♥건강하세요.”

✔구성-칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정 ✔타입-알약/캡슐 ✔4중 복합기능성 건강기능식품 ✔중장년층 및 갱년기 여성, 바쁜 현대인, 청소년 섭취가능 ✔하루 2정 ♥선택 ··· 더보기

영양제는 필요하다고 생각했지만 챙겨먹고 있진 않았는데 아이들과 같이 먹을만한걸 찾다 알게되어 구입하게되었어요. 산만한 아이가 칼슘섭취가 필요하다고하고.손톱에 흰점이 생겼다며 보여 ··· 더보기

“선물받아 먹어보고 좋아서 또또또 재구매하는 영양제!”

부모님 집에 6상자 있는거보고 좋은건가? 하고 한통 집으로 가져와서 먹어보고 여러모로 좋은것같아서 직접구매하고 후기 남겨요~~!! ❗️영양•기능정보 - 칼슘 300mg - 마그 ··· 더보기

“제 불찰입니당 ㅠㅠ 에궁.....!!!!”

기존에 먹던 마그네슘이 따로 있었는데요, 1년 정도 먹고 나니 뭔가 지겨운(?) 느낌이 들어서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 왠지 다른 제품도 그냥 한 번 먹어 보고 싶드라구요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 ··· 더보기

“이건 그냥 입욕제로 쓰세요.”

다른 리뷰는 믿지 않으시는 것이 좋습니다. 보통 먹어보기도 전에 쓴 리뷰가 대다수일 것이고 플라시보 효과로 효과가 있다고 착각하는 사람도 많은 것이 당연하기 때문입니다. 물론 영양 ··· 더보기

“이거먹고 복통때문에 고생했습니다”

원래 타사꺼 먹었는데 종근당에서도 기능이 비슷한 제품이 있어서 구매해봤어요 미리 구매해두고 기존에 먹던거 다먹고 7월에 개봉해서 먹었습니다 7월 말에 갑작스런 복통과 설사 ··· 더보기

이거 먹고 설사 해요... 블로그 찾아보시면 저 말고도 다른 게시자 분이 종근당 칼슘 먹고 설사한다는 글 찾아보실 수 있어요. 비타민을 이따위로 만드나요.. 저는 엽산, 비타민c ··· 더보기

“베스트리뷰 너무믿지마세요”

돈주고 설사약 샀습니다. 리뷰많고 평점 좋아 구매했는데 이틀먹고 알았네요, 음식잘못먹어서 설사한줄 알았으나 둘째날 공복에 2알 먹으니 3시간뒤 화장실행 건강챙기려다가 배만 계속아 ··· 더보기

Rank 4

뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D

25,290원

(43,403)

효능
- 아주 만족해요
  58%
- 적당히 만족해요
  40%
- 만족스럽지 않아요
  2%
복용 편의성
- 아주 편했어요
  51%
- 편했어요
  44%
- 편하지 않았어요
  5%

뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D구매한 고객의 후기

최근들어 친정엄마가 관절이 나빠진 것 같다고 하셔서 구매하게 됐어요. 이 제품을 선택한 이유는 칼슘, 마그네슘, 비타민D 세 가지 성분이 뼈와 관련된 성분인데 이 제품 하나로 한 ··· 더보기

“눈떨림이 심해서 마그네슘을 먹는데 먹으면 괜찮아져요^^”

안녕하세요! 뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D, 90정, 2개 리뷰를 해보도록 할께요! 평소에 비타민이나 영양제등을 잘 챙겨먹는 편이 아닌 사람입니다 ㅎㅎ 그래서 사 ··· 더보기

“하루 딱 한알이면 오케이~~”

뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 비티민 D 아연 90정 후기 요근래 눈밑이 떨려 마그네슘 영양제를 알아보다 선택한 영양제 입니다 보통 이렇게 네가지 조합으로 이루어진 영양제가 많더라구 ··· 더보기

구매상품 : 뉴트리디데이 칼슘 마그네슘 아연 비타민D, 90정, 1개 구매일자 : 2023년 10월 10일 배송일자 : 2023년 10월 10일 (로켓와우/당일저녁배송) 오 ··· 더보기

“1정만 복용해도 되서 편해요. 작지 않은 알약 크기”

임신 20주가 되어서 칼슘 복용하면 좋다는 말에 구매해봤어요. 요즘에 칼슘 영양제는 칼슘만 따로 있는 것 보다, 칼슘+마그네슘+비타민D 제품이 섞여서 칼마디로 많이 나오더라구요. ··· 더보기

“안맞음.ㅠ”

배송 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 포장 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 재구매 x 저랑은 안맞습니다.. 아침에 빈속은 아니였어요. 우유에 콩가루 타서 먹었습니다. 그리고 복용했죠~ 운전중 ··· 더보기

“짝 맞는 것들 찾아 먹기 힘들다.ㅠㅠ”

상품평 수정하려고 왔네요. 왠만하면 그냥 먹고 건강만 하자는 생각으로 별 다섯개 드리고 좋은 쪽으로 둥글둥글 하게 살자. 이런 맘 으로 지내며 한알한알 먹었 습니다. 하지만 반 이 ··· 더보기

다른거먹었을땐 한번도 이런적이 없었는데.. 이거만 먹으면 심장이 미친듯이 쿵쾅쿵쾅됩니다 평이 제일좋아보여서 산건데.. 먹자마자 2일만에 저세상가는줄알았습니다 자면서 심장박동소리에 ··· 더보기

“좀 센거같아요”

먹은지 열흘정도 되었고 먹으면 확실히 잠을 깊이자고 많이 자게되는 것 같아요 원래도 잠은 잘 자는 편이었는데 문제는 안먹은날 잠의 질이 훅 떨어지네요 새벽에도 이유없이 계속 깨고 ··· 더보기

“며칠 안먹었다고..”

바로 증상(다리져림)이 나타나네요~ 기존에 먹었던 제품도 처음엔 이 가격이었는데... 입소문이 난 후부턴 가격변동이 심해서 주문하려고할때마다 짜증났는데...도대체 왜 그러는지.. ··· 더보기

Rank 5

나우푸드 코랄 칼슘 1000mg 베지 캡슐

26,740원

(893)

나우푸드 코랄 칼슘 1000mg 베지 캡슐구매한 고객의 후기

“골다공증 예방을 위한 필수 영양제”

60대인 아버지를 위해 60대가 먹어야 할 필수 영양제를 로켓직구로 주문했습니다. 아연, 칼슘, 실리마린, 오메가3, 4가지를 주문하였고, 원래 목요일 도착예정이라 떳지만 금요 ··· 더보기

“뼈 건강에 좋아요.”

'나우푸드 코랄 칼슘'을 구입해 보았는데요. 해외직구 제품으로 배송은 좀 느린편인데요. 뼈건강을 위해서 칼슘제를 챙겨 먹고 있는데요. *관절, 뼈 건강을 위한 영양제 *코랄 칼 ··· 더보기

“발모효과...”

2통째 꾸준히 복용중인데요 발모가 되고있어요;; 탈모 아니고 발모요...;; 모나리자 같던 반쪽자리 제 눈썹..이며 머리카락 .. 그리고 눈꼽끼는 자리에도 털이 나서 뽑는중이에 ··· 더보기

“한 알에 하루 권장량 1,000mg”

전에는 칼슘과 마그네슘이 2:1 로 1,000mg : 500mg 이 합쳐진, 서빙 사이즈 2알 먹는 것으로 섭취했었어요. 굉장히 편해서 전 판매자님 들 서치해서 주문 넣었었는데, ··· 더보기

“우리집 칼슘”

신랑이 나우 건강보조식품을 애용합니다. 적당한 가격에 고함량~ 해외 배송인데도 배송료도 무료라 부담없이 꾸준히 사먹고 있습니다. 건강 보조식품은 단기간 먹어서 효과를 느끼지 ··· 더보기

봉투가 열려있어서 황당했음. 포장을 이렇게 하다니요? ··· 더보기