피부 노화방지에 좋은 음식 추천 TOP 5 (후기포함)
작성자: 탑텐블로그마지막 수정 2023.12.10
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[로켓프레시] 만나다 칠레 블루베리
(6,742)
티젠 제주 녹차
(16,228)
해표 올리브유
(40,649)
[로켓프레시] 광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토
(36,262)
Dole 아보카도
(23,867)
안녕하세요 탑텐블로그입니다. 우리의 피부는 시간이 지남에 따라 노화의 징후를 보이기 시작합니다. 그러나 적절한 식습관을 통해 피부 노화를 늦추고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 피부 노화 방지에 도움이 되는 다양한 식품들을 소개하려 합니다. 이 식품들은 피부를 젊고 탄력 있게 유지하는 데 필수적인 영양소를 함유하고 있습니다.
추천 상품들 한눈에 비교
| 상품명 | 맛 만족도 | 당도 | 새콤함 | 싱싱함 |
|---|---|---|---|---|
| 탑텐블로그 Pick [로켓프레시] 만나다 칠레 블루베리 ⭐4.5(6,742) | 예상보다 맛있어요: 57% | 아주 달콤해요: 24% | 많이 새콤해요: 11% | 예상보다 싱싱해요: 62% |
| 티젠 제주 녹차 ⭐5.0(16,228) | 예상보다 맛있어요: 64% | 아주 달콤해요: 24% | 많이 새콤해요: 11% | 예상보다 싱싱해요: 62% |
| [로켓프레시] 광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토 ⭐4.5(36,262) | 예상보다 맛있어요: 47% | 아주 달콤해요: 11% | 많이 새콤해요: 11% | 예상보다 싱싱해요: 71% |
| 해표 올리브유 ⭐5.0(40,649) | 예상보다 맛있어요: 51% | 아주 달콤해요: 11% | 많이 새콤해요: 11% | 예상보다 싱싱해요: 71% |
| Dole 아보카도 ⭐4.5(23,867) | 예상보다 맛있어요: 60% | 아주 달콤해요: 12% | 많이 새콤해요: 4% | 예상보다 싱싱해요: 73% |
탑텐블로그에서 추천하는 피부 노화에 좋은 음식 추천 리스트
- 블루베리: 블루베리는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있으며, 이는 피부의 손상과 노화를 늦추는 데 중요한 역할을 합니다. 항암 및 항염증 성분은 암 발병 위험과 만성 염증 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 이러한 항산화 성분은 피부의 주름이나 잡티와 같은 노화 징후를 최소화하는 데 기여하며, 눈 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.
- 녹차: 녹차는 비타민 C와 카테킨을 함유하고 있어 활성 산소를 제거하는 데 효과적입니다. 이는 피부 노화를 늦추고, 다양한 암 및 심장질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 카테킨은 지방 분해를 돕고, 대장암, 폐암, 간암 예방에도 효과적이며, 동맥경화와 심장질환을 예방하는 데에도 기여합니다.
- 토마토: 토마토는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있어, 활성 산소를 억제하고 동맥의 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 라이코펜은 전립선암, 유방암, 소화기계통의 암 예방에도 효과적입니다. 베타카로틴 성분은 햇빛으로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줍니다. 기름과 함께 섭취하면 라이코펜의 흡수율을 높일 수 있지만, 토마토가 함유한 산 때문에 공복에 섭취할 때는 주의가 필요합니다.
- 올리브유: 올리브유는 올레인산과 올레오칸탈이라는 두 가지 중요한 성분을 함유하고 있습니다. 올레인산은 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키고 좋은 콜레스테롤 수치를 증가시켜 심혈관 건강에 좋습니다. 올레오칸탈은 활성 산소를 잡아주고 노화 방지에 탁월한 효과를 보이며, 치매 예방에도 도움이 됩니다.
- 아보카도: 아보카도는 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 고루 분포되어 있는 영양가 높은 과일입니다. 피부 미용과 노화 방지에 도움이 될 뿐만 아니라, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 효과적입니다. 22가지의 비타민과 11가지의 미네랄이 함유되어 있어, 뇌 건강, 심혈관 질환 예방, 피로 회복에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
Rank 1
[로켓프레시] 만나다 칠레 블루베리
1위 상품 가격은❓
(6,742)
맛 만족도
- 예상보다 맛있어요57%
- 괜찮아요23%
- 예상보다 맛 없어요20%
당도
- 아주 달콤해요24%
- 적당히 달아요55%
- 달지 않아요21%
새콤함
- 많이 새콤해요11%
- 적당히 새콤해요62%
- 새콤하지 않아요27%
싱싱함
- 예상보다 싱싱해요62%
- 보통이에요20%
- 예상보다 안 싱싱해요18%
[로켓프레시] 만나다 칠레 블루베리구매한 고객의 후기
“알이크고 새콤 달콤 맛있는 과일 영양제”
신선한 블루베리 맛있게 먹고 기분 좋게 쓰는
내돈내산 리뷰 ◕‿◕✿
꾸준히 섭취하는 경우❣️
심장병, 암으로부터 효과적으로 보호해주기로 잘 알려졌으며, 뼈의 힘, 정신 건강 및 ··· 더보기
“일주일만에 재구매! 알크기가 더 커졌어요”
11월 25일 첫 구매 후 만족해서 재구매 했습니다
알이 너무 커졌아요 너무좋아용ㅋㅋㅋ
이번에도 변함없이 달달하고 알이 큰 블루베리로
같은가격에 받았습니다.
가격변동이 살 ··· 더보기
“요거트랑 먹는데 한번 사면 일주일은 먹어요~”
한줄 요약 | 가격대비 블루베리 알도 크고 저렴하게 싱싱한 블루베리 드시고 싶은 분께 추천!
배송 | 신선식품은 프레시백에 담겨와서 걱정 없어요~ 블루베리 알 터짐이나 파손된 부 ··· 더보기
“생각보다 달달하고 물린데 하나 없어요!”
샐러드에 곁들어 먹을 블루베리를 구매하면서
어떤 성분과 효능을 알아보면서 좋은 정보 공유합니다.
냉동블루베리가 아니라
빨리 상하기 때문에 오래 보관하기 어려워
가급적 빨리 ··· 더보기
“영양제 대신 블루베리 하루 20알”
신선한 블루베리 리부내돈내산 리뷰 ◕‿◕✿
영양제 대신 알이 크고 달콤 과즙이 풍부한
만나다 칠레 블루베리, 하루 20알 챙겨드세요!
영양가가 높아 인기 만점 간식거리로 아주 ··· 더보기
“너무맛없음ㅜㅜ”
블루베리를엄청좋아하는1인입니다!
요플레에넣어먹으면넘나맛나는데..
이건뭐..블루벨리가흐물흐물 이게뭔맛인지
달콤새콤한맛은커녕..
맛이없네요ㅜㅜ
먹다말고리뷰남깁니다ㅜㅜ
짖무른것 고르다짜 ··· 더보기
“아이 이딴 물건도 돈받고파나요?”
할인해서 후기도 좋다하여
한팩주문했는데
바닥에 깔린건 다물러터져있고
진짜 악성재고떨이를 할인해서 파는건지
최악이네요 악성재고 버릴건 버립시다
먹는걸로 장난치지말고 ··· 더보기
“이런 블루베리 처음 사봅니다”
제가 진짜 리뷰 잘 안쓰는데 이런 신선도의 블루베리는 처음이네요.
일단 배송받은 날 저녁에 씻으면서 물러터진거 1/4정도 버렸구요,
남은 것들도 씻을때 1/4정도가 둥둥 뜨는데 ··· 더보기
“신선하지 않아요”
아이가 블루베리를 좋아해 몇일전 한팩 주문해서 먹었는데 신선하고 맛있더라구요. 그래서 아이가 워낙 좋아하니까 믿고 두팩 주문했는데...
웬걸...다 썩은걸 보내왔네요.
씻으면서도 ··· 더보기
“완전 최악입니다”
리뷰보고 일단 주문해봤는데 별한개도 아깝습니다
아이가 블루베리 먹고싶대서 아쉬운대로 칠레산 샀는데
다시는 여기서 사지 않을겁니다
씻으려고 만져보니 절반이상이 물렁물렁
바로 ··· 더보기
Rank 2
티젠 제주 녹차구매한 고객의 후기
녹차를 잘 모르는 녹차
신입이랍니다
녹차는 보성녹차만 알고 지냈고
그러다 제주에서도 녹차가?
하며 관심이 갔고 이왕이면
유기농이 좋겠지 싶어 구매를
하게 됐습니다
쓴맛을 ··· 더보기
“녹차 마시고 날씬해질꼬야!!”
날씨가 쌀쌀해지니 따뜻한 음료를 찾게 되고, 그러다 보니 커피를 너무 많이 마시게 되어 녹차를 주문했는데요.
이왕이면 유기농이 좋은 것은 다들 아는 사실인데요. 생산지가 보성이 ··· 더보기
“가성비좋고 맛도 좋아요”
안녕하세요 평범한 30대 직장인 입니다.
*구매이유
평소에 좀 헤비한 음식을 먹고나면 차한잔씩 하는데 보통 녹차를 따뜻하게 해서 한잔씩 마시는 습관이 있습니다.
거의 매일 마 ··· 더보기
“#녹차 추천 #오차즈케 레시피”
# 제품 구매 동기 #
원래 차를 많이 마셔요~
집에 마시는 차가 여러가지가 있는데
이번에 녹차가 다 떨어져 새로 구매했어요~
# 제품 특징 #
로켓배송으로 제품을 안전하고 빨 ··· 더보기
✏제품명 : 티젠 제주녹차, 1.2g, 40개입
✏제품평점 : ⭐⭐⭐⭐⭐
✏구매동기 : 날씨도 차가워지기도 하고 커피말고
녹차가 좋을 것 같아서
티젠 제주녹차, 1.2g, 4 ··· 더보기
“너무써...건강에는 좋을거 같지만 지나치게 써요”
이제는 건강을 생각하게 된 나이기에 다들 극찬하는 티젠 유기농 녹차를 주문~~
처음에 녹차살 때 고민하다가 유기농이라는 문구에 끌려서 티젠으로 선택했지요
말하기도 입 아픈 녹차 ··· 더보기
“사지마세요.”
이거 절대 사지마세요. 들어있는 100개 중에 거진 한 20개 정도는 불량(티백 자체)이고 내가 티백 안에 있는 녹차잎을 먹는 건지 물을 마시는 건지 모를 정도임.
원하신다면 이 ··· 더보기
녹차맛은 괜찮은데 머그컵에 녹차티백 한개를 우려먹고 컵안을보니 거뭇거뭇하게 얼룩이 심하게 남아요. 아무리 설겆이해도 지워지지않고 뜨거운물로도,식초로 박박 닦아도 얼룩이 지워지지 않 ··· 더보기
“..뽑기 실패인가요..”
한개 먹기위해서 5개 뜯어서 괜찮은거 먹엇네요..
뽑기실패인가요..사고나서 다 뜯어보고 먹어야되나..
아쉽습니다. ··· 더보기
“툭하면 터지는 티백”
아니 뭐 툭하면 터져서 차잎이 밖으로 다 새어나와서 물과 차잎을 같이 마시는 적이 한두번이 아니네요.
컵에 넣어서 뜨거운 물을 부으면 작은 차가루가 둥둥뜨는건 기본이고 텀블러에 ··· 더보기
Rank 3
해표 올리브유구매한 고객의 후기
“저온으로 짜낸 엑스트라버진 올리브유”
** 직접 구매하고 사용하여 만든 솔직한리뷰 입니다
모든 상품의 후기에는 개인차가 있기 때문에 참고만 해주시면 감사하겠습니다**
집에 있어야 할 꼭 필요한 기름 올리브유에요
샐러 ··· 더보기
“향 좋고 맛도 괜찮아요.”
■ 구매동기
불에 조리하거나 샐러드 드레싱 용으로 자주 먹는데 향도 좋고 맛있어서 구매했습니다.
■ 구매 주안점
저온 압착
엑스트라버진 Extra virgin
■ 유통기한 o ··· 더보기
“해표 압착 올리브유”
해표 압착 올리브유
파스타를 할 때 쓰려고 구매를 했어요^^
새우를 넣고 로제파스타를 했는데 올리브유 풍미가 좋아서 진짜 맛있게 먹었어요^^
로제새우파스타 레시피 2~3인분 ··· 더보기
“입맛에 맞는 제품찾아 작은 사이즈로 구매해봅니다”
*️⃣ 엑스트라 버진 올리브 유입니다.
그러고보니 다른 등급의 올리브유를 본적이 없는것 같습니다.
우리나라는 워낙에 고급정보들을 공유하고 계서서~ 절대 엑스트라 이하의 제품 ··· 더보기
“가격 부담 없이 올리브유 사용하고프다면 이게 최적입니다”
자주 사먹는 올리브유입니다 벌써 몇번째 재구매인지 몰라요
일반적인 카놀라유나 포도씨유보다는 올리브유가 건강에 좋다고 해서 항상 사먹습니다.
계란후라이나 뭐 구울 때에도 사용하고 ··· 더보기
설명을 제대로 못보고 사서 이제품이 올줄 몰랐어요
메인사진에 있는 올리브유가 오는줄 알았거든요
둘중 어느게 보내질지 모른다고 받아보고 알았어요
내가 받은 상품은 새벽배송으로 더저렴 ··· 더보기
캠핑용으로 급하게 알아보다 주문했어요
유통기한은 긴데 안에 하얀 덩어리들 같은게 둥둥 떠다니네요
집에서도 올리브유를 쓰지만 처음 보는거라 좀 당황스럽습니다
사용해도 문제가 안되려는 ··· 더보기
이거 먹어도되나 싶을정도로 상태가 이상해요.
날이 추워서 그런가 싶기도한데 같이 온 식용유는 멀쩡한데 올리브유만 이러네요.. 하얗게 덩어리져있고 먹어도 되는지 궁금하네요 ㅡㅡ ··· 더보기
“아주 고약합니다”
이거 진짜 겁나 짜증입니다.
포장할때 아주 고약한 테입으로 두개를 감아서 보내는데 이게 테입을 자르고 분리하면 테입이 붙었던 자리가 아주 끈적끈적하게 끈끈이가 잔류 하네요~ 이거 ··· 더보기
낚였어요 배송비 나중에 봣어요
가장 저렴한가격으로 나와서 구매했는데 배송비 3000원 부과되는 판매자배송상품이었네요
로켓배송이 훨씬저렴한거였는데…
반품하려면 반품비도 부과되 ··· 더보기
Rank 4
[로켓프레시] 광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토
7,630원
(36,262)
맛 만족도
- 예상보다 맛있어요47%
- 괜찮아요35%
- 예상보다 맛 없어요18%
당도
- 아주 달콤해요11%
- 적당히 달아요47%
- 달지 않아요42%
싱싱함
- 예상보다 싱싱해요71%
- 보통이에요22%
- 예상보다 안 싱싱해요7%
[로켓프레시] 광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토구매한 고객의 후기
“맛있고 신선한 토마토를 완숙으로 바로 먹을수 있습니다”
쿠팡프레시를 너무 잘 활용하고 있고 잘 사용중입니다.
이번에는 토마토를 주문해보았습니다
광식이농장 제품인데 여러번 주문해본적 있고 신선했고 맛도 좋았어서 이번에도 광식이농장 제품으 ··· 더보기
“몸에도 좋고! 맛도 좋은 토마토! 아주 싱싱해요!”
❤️내돈내산 솔찍 후기 입니다❤️
✅구매동기
얼마전에 감기로 엄청나게 고생을 했어요
토마토가 면역력 강화, 다이어트, 심혈관, 피부건강에
좋다고 하여 이제부터라도 꾸준히먹어보 ··· 더보기
“크기도 큼지막하고 적당히 단단하며 새콤달콤 맛있어요~”
#광식이농장 #토마토 #완숙토마토 #새콤달콤 #맛있어요
⭐️내돈내산 솔찍 후기 입니다⭐️
전단지 찍어내듯 영혼없이 써내려간 리뷰가 아닙니다
소중한 내돈내고 구입해서 직접 사 ··· 더보기
✔ 내돈내산의 주관적인 리뷰임을 알려드립니다. ✔
✔제품명 : 광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토, 1kg, 1개
✔개수 : 1개
✔용량 : 1KG
✔구매일자 : 2023년 ··· 더보기
“탱글탱글 신선한 완숙 토마토”
토마토 쥬스를 해먹으려고
완숙 토마토를 구매했습니다
GAP란,
각종 위해요소를 사전 예방적으로 안전하게
관리하는 체계로, 기준에 의해 적합하게 생산하고 관리된 상품에 부여하 ··· 더보기
“굉장히 씽씽합니다. 근데 맛은 없습니다.”
리뷰 진짜 정성들여서 적은것이 맞습니까?
어찌 이리 속일수가 있나요?
살다살다 이렇게 덜익고, 서걱서걱 거리는 토마토는.
진짜 첨입니다.
진짜 굉장히 씽씽합니다. 근 ··· 더보기
신선하기는 한데요. 맛은 언제 나는 걸까요ㅠㅠ
전 단걸 잘 못먹고 단걸 싫어하는 사람입니다
제가 원하는건 단맛이 아니예요
토마토면 토마토의 맛이 나야되는거잖아요
그냥 아무맛이 안나 ··· 더보기
리뷰가 너무 좋길래.. 샀는데.. 진짜 너무 실망스런 토마토에요.
크기가 사진보다 너무 작았고요. 수퍼에서 파는 토마토의 2/3크기에요. 상하기 직전의 토마토들로 보내주고.. 심 ··· 더보기
“무우 먹는 느낌”
아무 맛이 안남 ㅋㅋ 어느정도는 단맛이 나야지 무우도 씹다보면 단맛이 나는데 이건 그냥 종이 느낌 ㅋㅋ 어떻게 아무 맛이 안날수가있나 역시 가성비 최고라는 말은없음 가격이 곧 품질 ··· 더보기
“돌맹이인지 토마토인지”
일단 제가 지난 40년간 먹어온 토마토는 아닙니다.
죄다 분홍빛이고 너무나도 싱싱해서 돌같이 단단합니다.
상품 설명란에 적혀 있는거처럼 새콤한맛 10프로도 안되고 단맛도 없고 그냥 ··· 더보기
Rank 5
Dole 아보카도
11,250원
(23,867)
맛 만족도
- 예상보다 맛있어요60%
- 괜찮아요31%
- 예상보다 맛 없어요9%
당도
- 아주 달콤해요12%
- 적당히 달아요34%
- 달지 않아요54%
새콤함
- 많이 새콤해요4%
- 적당히 새콤해요14%
- 새콤하지 않아요82%
싱싱함
- 예상보다 싱싱해요73%
- 보통이에요16%
- 예상보다 안 싱싱해요11%
Dole 아보카도구매한 고객의 후기
정말 맛있게 먹었어요.
12/2일날 구매했고 오늘이 9일입니다. 보통 일주일정도 후숙해가며 먹는것같아요.
11월말에 정말 맛있게 먹어서 일주일참다가 주문해서 먹었는데
이번에도 맛있 ··· 더보기
“아기 이유식으로 아보카도 구매”
✔️제품명 : Dole 아보카도 1Kg
✔️구매일 : 2023.11.28
✔️9900
✔️구매동기 : 아기 이유식에 추가해주려고
✔️장점
-로켓프레시.. 빠르다..
✔️단점
··· 더보기
“싱싱하니좋아요”
첫 아보카도는 서브웨이 샌드위치에서 아보카도 추가를 해서 먹어봤는데
생각보다 너무맛있는거예요 ㅎ
하지만 무작정 사서 먹기엔 호불호가 많은 제품이라
샐러드 가게에서 연어 아보카도 ··· 더보기
받을때 진초록색이었고 안익은건 하나도 없었어요.
조금 부드럽고 형태유지될 때 먹는것도 좋아해서 이틀을 하나씩 깍아 샐러드 해먹었어요. 그냥 발사믹만 뿌려먹어도 맛있죠.
포크로 누 ··· 더보기
“신선해요~!!”
나이가 들어가면서 이제는 무엇을 하나 먹으려고 해도
성분이나 효능을 찾아보게 되네요 ^^;;;
아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 과일로 숲속의 버터라고 하더라고요
아보카도는 너무 ··· 더보기
받은지 5일째ㅜ 자연숙성 시키고 있는데 아직 단단해서 못먹는중
6개 다 상태가 같아요
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
후기적고 며칠 더 지났는데도 숙성이 안돼서;;
날씨탓인가 왜이러지 ··· 더보기
싱싱해요 초록이로 와서 짐 숙성중이라 맛은 아직 못봤지만 맛있을거라는 예감이..... 모두 6개 왓습니디.
배송된지 수일이 지낫는데 여태 숙성이 안되못먹구잇음 ㅜㅜ
다른때는 먼저 ··· 더보기
“팡이야 안녕!!!”
페루산에 비해 품질이 현격히 떨어집니다. 페루산이 항상 품절인 이유를 알겠네요... 찍힌 부분도 많고 크기도 작고 이게 뭔가요...
+
4일 후숙하고 먹으려 보니 곰팡이가 드글드 ··· 더보기
“저만 상한게 왔나봐요”
리뷰보고 싱싱하다고 해서 구매했는데
2개나 심지?쪽에 구멍이 났나 바람이 들어갔나 공기가 들어가서 곰팡이가 폈나?
가르니까 심지쪽부터 저렇게 상해있어서 2개나 버렸네요 ··· 더보기
“돈아깝네요ㅠ”
같은아보카도 저번엔작은거7개왔고 너무 상태좋고 맛있었어서 한개남았을때 또시켜서 받았어요
그런데 멀쩡한게없네요ㅠ
돈아까움요 ··· 더보기
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